# プランクチャレンジ スクワットチャレンジ 創作bl 30日うちの子語り ククゥデイズ 絵描きさんと繫がりたい 腕立てチャレンジ
画質 高画質

多分昨日もシレッと忘れてた…気がする（笑）
今日は娘と共に👊🏻🌸
14日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/s8ufQgfJDT

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2022-03-17

29日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA6rLJ7
こんばんは🍄朝はどうしようもなく、かったるいカラダでチャレンジしたものの、残り１００秒で挫折😱
再度挑戦して完走！さて明日は最終日だ😆

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2022-03-17

14日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/RdgC0P1tJg
普段通りに、遂行致しました。
ギリギリでした(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

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2022-03-17

2日目終了！今日は125回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

うん、125回がちょうどいい。

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2022-03-17

マガレ先生( ),リングフィットアドベンチャー30日チャレンジガンバです！すでに半分過ぎました！応援しています！

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2022-03-16

④出身地と家族

１話掲載までのキャラ固めも兼ねて３０日チャレンジやってます！（テンプレお借り致します。）
元漫画は２話までアップしてるので予習も兼ねて見て頂けると嬉しいです。
https://t.co/zMhrWf7CqY


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2022-03-16

1日目終了！今日は50回スクワットしました。 https://t.co/ZbFXVZzHCi
運動不足解消のために

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2022-03-16

11日目終了！今日は60秒プランクしました。 https://t.co/fgXIJWnqql
ハーハー

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2022-03-16

28日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZ
おはようございます🍄腰が落ちそうなのを必死にキープ！

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2022-03-16

16日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/cFbWdYs1vD
60秒しかできてないけど続けてみる。

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2022-03-15

18日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/rjGIF600X4

これもちゃんと続けてるよ。
60秒くらいなら休憩なしでできる。90秒だとギリギリって感じ。

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2022-03-15

10日目終了！今日は60秒プランクしました。 https://t.co/fgXIJWnqql
これ以上伸びたら死ぬかもしれん

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2022-03-15

12日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/RdgC0PjCXo

やばいΣ（ﾟдﾟlll）
ギリギリでした

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2022-03-15

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/jp4XA69CuZおはようございます🍄とうとう４分に突入・・

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2022-03-15