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おはぷー🍮おはよう配信ありがとう~✨
睡眠時間の話😴
今日はいい感じに目が覚めて二度寝せずに済んだ!!ありがとう🥰
今日も一日頑張ろう💪
無料10連ダメなので未消化だったコミュ石100連分
3時間かけて掘り出した分とスカチケの10連チケ投入して
やっとお迎えできました😅
睡眠時間削られたので今夜の夜勤ボロボロ確定だけど
天井の半分以下で引けたからヨシ
今朝の検温は36.4°
睡眠時間が短く見えますが、途中まで⌚️装着を失念してました。
実際は日付変わる前に寝ましたというか寝落ちしました。
オーキングに出てます。沖縄広場のヒカンザクラはこんな感じです。
開花🌸はまだ先ですね。
まずは梅からですね。
おはようございますフロム名古屋。
(^ω^)
おそふぃろ…
頭が痛いって学校休んじゃった
かなり切実に寝不足だったから睡眠時間確保した
昨日は真面目な話してたら夜が更けてたや( ˙-˙)
そろそろ寝る準備…(*’ω’*)💦
急がないと睡眠時間が減ってゆく…( *˙0˙*)💦
開発艦の目標もどうしようかだけど、
まずは目の前の鉄血イベントですね。
だいぶいい所まで上がってるので最後まできっちりやっておきたい🔥
あと大艦隊任務に役立つd(˙꒳˙* )
ではそろそろおやシグニット_( _˙꒳˙)_💦
おはになーᐠ( ᐛ )ᐟ☀ᐠ( ᐖ )ᐟ
ゲツヨビ!祝日だね。私は仕事だよ( ˙-˙ )
割と眠いから家を出るぎりぎりまで寝てたかったよ。最近は睡眠時間が5時間くらいしか摂れてない気がするから今日はちゃんと寝たいね。…配信終了時間を23時までにしたらいいのかしら。
#おはようVtuber
こんばんは、知り合いがウイルスに感染した様です 改めて 手、顔を洗い うがい 朝 昼 晩の食事をしっかり取り 睡眠時間をたっぷり取り規則正しい生活から身体の免疫力着けて下さいウイルス予防の基本です 頑張りましょうウイルス撲滅の為にも
③一番寝付きが悪いキャラ
沙 明龙(シャー ミンロン)
明ちゃんは寝つきがとても悪いです。更にとあることがあってからはほぼ寝ていないので隈が酷い。
多分睡眠時間は3時間程度…?
お正月休みにこのゲーム買って遊んだんですが、空き時間と睡眠時間が全部これに溶けたし、ロンドンを空母と戦艦でボコボコにしてクリアした時に達成感より虚しさが勝ったので暴力は物事を根本的には解決しないんだなって思いました。めちゃくちゃ面白かったけど封印します。
おはロリです〜
昨日は紅月ゆれる恋あかりを5時ほどまでやっており睡眠時間が1時間のロリさんです。あ、平常なので全然眠くないのでお気になさらず。たあとは体質的に余裕
今日はいつもより寒く感じますので体調に気をつけていきたいと思います。
おはになーᐠ( ᐛ )ᐟ☀ᐠ( ᐖ )ᐟ
キニョビ!!今週は三連休の人が多いかな。私はゲツヨビ仕事だから普通の休日になるけどね!!
というわけで週のラストです。睡眠時間が削れてるので若干頭がぼーっとしてます。
( ˙-˙ )ぷぴー。
#おはようVtuber
【今日プラ:23分】
キャラ:スヤリス
【寝る子は育つ】
・日頃からよく眠る子は健康ですくすく丈夫に育つということ。
・睡眠時間が短いと成長ホルモンやメラトニン等がうまく分泌されず成長阻害や自律神経系や脳機能の発達にも影響があり、認知能力や学力の低下に繋がるといった科学的根拠もある。