〈調査〉

女性が1日に必要とする塩分量は7グラム 梅干しは一個2グラム

つまりフミさんは10個の梅干しを食べたので一気に3日分を摂取

血圧が上がって腎臓に負担かかるらしいので一応気をつけてなー
塩分を排出するにはカリウムを含む食材がいいらしいですよ

梅干し食べてすっぱマンより

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登板前なのでカリウム豊富なメロンを食べて筋肉疲労しないように備えます。

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本日7/27は「すいかの日」です🍉

スイカの縞模様を綱に見立てて、「な(7)つのつ(2)な(7)」(夏の綱)と読む語呂合わせから。
ブドウ糖や果糖、ビタミンA、カリウムなどをバランスよく含んでいます。

仙台のパン屋さんが発祥で、
全国的にも有名になった「スイカパン」なんてのもありますね🍞🍉

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DX3 ねこのんさんシナリオ「Will to live, be alive」
死生観倫理観震度7で揺すられちゃったなぁ〜〜〜いやぁすんごい良かった
シナリオと優しいお兄さんとさっぱりしたお姉さんにものすごく年相応のショタが引き出されました
PLのカリウムさん、じろうさん 本当にありがとうございました...!!!

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今日7月27日は

スイカの縞模様を綱に見立て「な(7)つのつ(2)な(7)」と読む語呂合わせから。果肉の90%以上が水分で、ブドウ糖や果糖、ビタミンA、カリウムなどを含んでいるんだって。園芸分野では「野菜」に、青果市場や栄養学上の分類では「果物」に分類されるみたい。#今日は何の日

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ネクロニカCP「常闇のミューズは嗤う」第一話「享楽オークション」お疲れ様でした!
久しぶりのネクロニカ。思い出しながらでしたがかなり戦闘は順調でした!姉妹たちも可愛い
この先の暗闇もみんなと手を繋いでいく
NCのカリウムさん、PLのちーまめさんひづるさんじろうさんありがとうございました!

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カリウムさんが書いてくれたキャラなの!
以前貼ったよねって?

いやいや、誕生日祝いにラフ絵を見た彼が書いてくれたんですよ!!

はい、すいません。誕生日前にもらい、もらった日に嬉しくてツイートして、本番で流し忘れたとろろです。

カリウムさん!ありがとうなの!

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皆様、おはようございます
7月4日、梨の日です
「な(7)し(4)」の語呂合わせが由来となっています
梨は、夏バテなどに効くとされるアスパラギン酸、解熱作用を持つソルビトール、そして発汗作用を持つカリウムなどを含み、夏場に食べるのに適しています🍐

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🍜辛ラーメン🍥
新刊の編集作業が進まないので、今日も大好きな辛ラーメンで気合いを入れました💪😡🔥
ところでぱじかわ仮面はラーメンを食べるとき、カリウム豊富なりんごやバナナを一緒に食べて塩分の排出を図っています😁🍎🍌効果があるといいのですが✨

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しっかり塩分を摂って
熱中症対策しようね!!🌞💪🏻

他にも、
カリウムを含むほうれん草やバナナ、
ビタミンB1を含む豚肉や納豆を食べるのも良いみたいよ〜〜😆⭐️

かなたにいつも元気と幸せ貰っとるけぇ
毎日ハッピーです!!!
大好きーっす!☺️❤️❤️


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「アサリ」にはカルシウムやカリウム、亜鉛、鉄などのミネラルがたっぷり!特に100gあたりに含まれるビタミンB12の含有量は貝類の中でNo.1です。優れた利尿効果と血液サラサラ作用なんかもありますので、梅雨時浮腫んで、ダルい〜なんて時にもおすすめです✨アサリのお味噌汁なんか最高ですね!

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【むくみ解消にはカリウムを摂取すべし】

むくみやすい今の時期は
・リンゴ
・バナナ
・豆乳
などの『カリウムが豊富なもの』を食べましょう!

ミックスジュースにすればまとめて摂れるのでオススメです。シナモンを振りかけるとさらに美味しい😋

   

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カリウムさん家の美狐ちゃんお借りしました~!やはりかわいい子を描くのは楽しい

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リカ、メルヘンな見た目だからつい
「神の穢れを払いし紫紺の焔よ…」みたいな厨ニっぽい事言いそうだけど、実際は
「綺麗な炎ですの。カリウムの炎色反応ですのよ」とリアリストかつゴリゴリの理系の発言なんだよな〜ギャップに萌える〜推せる〜。

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DX3rd「にじのくじら」1日目セーブ!
GM:ねこのんさん
PL:秋谷さん、ひづるさん、カリウムさん、泡盛、蟷螂さん(PC番号順)
凄い素敵世で更にみんなのにじくじ仕様の戦闘描写と差分がスーパー素敵戦隊で色んな意味で大変ハイレベルな卓になってます。皆に着いて行けるよう精一杯頑張ります!!

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炎色反応起こしたイデアくん(出来心)
カリウムverとバリウムver

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植物に必要な三大栄養素はチッソ(c)、リン酸(p)、カリウム(k)ですが、私の心にはキュート、プリプリ、キラキラが必要なのです。れっつらまぜまぜ!
 

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旬の果物

メロンといえば高級なイメージですが、実は栄養価がとても高い果物🍈

豊富に含まれる水分とカリウムとビタミンが




に効果アリ✨✨

でもメロンアレルギーや食べ過ぎには注意をしましょう⚠️

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低カリウム症なのかも? バナナ食べると改善されますよ~(マジです)。

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GW元素1.5ドロチャレンジ。
19コマ目。
Kカリウムちゃん。
灰かぶり姫みたいな子、優しいから電子も1個くらいならあげちゃう。
田舎でいじめられて育ったのか、土が友達。根野菜とか育てるの上手い…きっとこのかぼちゃが馬車になってシンデレラになれる…

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