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懸垂する十七夜さん

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2020-07-30

幼い頃はナウシカの飛ぶヤツ(メーヴェ)憧れたのですが、立ち乗りの他に水平乗りしなきゃいけないのが難易度高過ぎて。

腰ベルトあっても脚上げて水平乗り😅

下の突起物を持って風に乗ったら懸垂して上に乗るのも憧れしたが、アスリートレベル過ぎて💦

まぁそもそも体重制限でツキさん体重がおも(ry

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2020-07-29

懸垂モーション、いろんな遊び方ありそうでいいね

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2020-07-22

ラグビーしてたら三人に押さえつけられた！どうする？

A.引きずって走る

肋が5、6本折れた上に火の海に落とされる直前！どうする？

A.さっきまで肩に突き刺さっていた鉄槍の破片使って片手で懸垂ジャンプ、それでも距離足りずベルト使って戻ってくる

※この頃は波紋無しです

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2020-07-23

懸垂しに公園着いた途端に雨☔😅
濡れながら懸垂？？
無理無理、めっちゃ滑るじゃん🤧
なので木の下で控え目にジャンピングスクワットしてきた。

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2020-06-16

運動するのは良いですね。
私は会社の同僚の話を聞いて懸垂をはじめました！
筋肉が…ぷるぷるしてます！！

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2020-06-13

じゃあ、懸垂20回(鬼)動画で(悪魔
(/)'ω'(\)ﾑﾆﾑﾆ

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2020-05-21

がんばったね沖田くん！

4巻で頑張っていた懸垂をずっと続けていたとは…！
ノートに書いていた「近藤くんに負けない」の目標を達成ですね
弛まぬ努力と研鑽は実を結ぶ！

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2020-05-15

昨日から暑い日が続いています。熱中症にかからないように、水分補給をこまめにしていきましょう！さて、「月刊消防」編集室のフォロワー100人突破の記念に、「一条くんのイチから消防」の龍薗先生より、イラストをご寄稿いただきました！皆さんは懸垂を何回できますか？

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2020-05-12

斜め懸垂、普通の懸垂は筋力不足でできない人でも低負荷でできるよ！って書いてあったのに1mmも体持ち上がらなかったしなんならポーズセットさえできなかった🎉
清々しいほどの背筋と上腕筋の弱さ…
（さらに負荷下げて、タオル＋柱でなんとか解決）

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2020-05-04