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【PFMOH】絶戦、救護【青の樹海】 #漫画 #pixivファンタジアMOH #青の樹海 #【PT:暴飲暴食】 https://t.co/u2agdtxYxk
【しっかり眠って暴飲暴食対策】
暴飲暴食をしがちだったり、ご飯後についついお菓子に手が伸びたりする人、しっかり睡眠はとれていますか?睡眠時間が短いとホルモンの分泌が乱れ、いくら食べても満腹が感じにくくなってしまうので注意!最低でも6時間は眠りましょう(理想は7~8時間)
【胃腸の不調に足三里トントン】
お誕生日の暴飲暴食で、もれなく胃腸不調な翌日…
そんな時は
『足三里トントン』
膝の指4本下、少し外側をトントン叩くだけ。
胃腸が元気になります。
私は叩いているそばから、お腹キューって動き出しますw
鍼灸師さんに教わった簡単ワザ。
ツボ押しより楽ちん。
年末年始の暴飲暴食と、ここ最近のご飯ウマイウマイ期によってお腹がカビゴンになってしまったので毎日腹筋200回チャレンジ開始します🦾
一日のノルマを終えたらこのツイートのツリーにぶら下げていきます🎄
さしあたって一日一回「腹筋した?」と聞いてくれるトレーナーを募集します(自己管理しろ)
体をかえり見ずはげしく暴飲暴食するヤンヤンムウくん*
ムウくんはとってもくいしんぼうです。
きょうもあさからもぐもぐもぐ。
あいすくりーむ、ちょこれーと、それからりんごにバナナです。ミルクもジュースものました。べろべろばくばくごっくごく。『ふう。おなかがいっぱあい』
日中眠たくてたまらない」
もし、眠気以外に、体が重だるい、軟便、口が粘る、頭重感、頭痛(絞痛)がある場合は、
●暴飲暴食や、胃腸に負担のかかる食事は控える
●体を冷やさない
●体を動かし、適度に汗を流す
●玄米、緑豆、海藻、きのこ、蒟蒻、ハトムギなどを積極的に摂る
是非やってみて下さい
昨日はたらく細胞Blackも視聴してみた‼️男性の白血球さんも好きだけど、Blackの白血球さんも良いなー♪
てか、ブラックみて思ったけど不健康な人の体内環境って設定がヤバイ💧睡眠不足、喫煙、暴飲暴食、ストレスの体の中で必死に働く細胞さん達の様子が本当にBlack企業に勤めてるかのようだった😓
#はたらく細胞BLACK1話
細胞のみなさん、本当にごめんなさい。
細胞さん達の労働環境が良くなるのも悪くなるのも
すべて我々の行いにかかってるんですよね><
喫煙、ストレス、暴飲暴食少しでもなくして
いかないと血管はボロボロ、細胞は死んでいく><
みんなこれを観て猛省しよう><
#もち・太眉・ジト目・巨腹の要素を含む50代太めおじさんの絵を1月10日にアップする
#週末お絵かきタグ
「食べてる時にそんな腹ばっか見るなよぉ💦」
正月の暴飲暴食で体重が増えたことを気にしつつも食べるのをやめられないキツネおじさん
タイミング最悪のイライラ具合ヤバいすぎて、ロイ バテンカイトスみたいに
切って焼いて噛み砕いて暴飲暴食するわ
🤬💢
空腹かなり、来て菓子すらないのになぁ
おはようございます!
今日の新宿は昨日と真逆の快晴☀
少し肌寒いですが太陽が出ていて
気持ちのいい1日になりそうですね🐸
2021年始まってちょうど7日目の今日は
【七草粥】の日!
正月の暴飲暴食のバランスを取りましょう!
今日も1日よろしくお願いします(*ノωノ)
#企業公式冬のフォロー祭り
あけましておめでとうございます🎍🌅今年も鬼滅をひたすら追いかける1年にしたいと思います👹最近念願のリングフィットを手に入れたので日々取り組んでおります。しかし大晦日から今に至るまで運動量を上回るほどの暴飲暴食の限りを尽くしております。
あけましておめでとうございます😃🎌
既に暴飲暴食で🐷まっしぐら
寒いお正月ですが、お休みの方はのんびりと、お仕事の方は大変ですが無理せず頑張ってくださいね
今年も宜しくお願い致します🤲