帝輝弥って怒る?て考えたら怒らない気がしてきた…「あ?ちょっとツラ貸せや」ってキレ方も捨て難いけど、今んとこ怒るとスーッて深呼吸して「そう、残念」て笑う…笑うね…。も~!酷いじゃないすか~!みたいな怒り方はするけど、ブチ切れるってことが多分ないね…

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何でもない一週間だったかもしれないし、なんにもうまくいかなかったかもしれないけれど、ここまでよく生き延びたよね。それだけでとってもえらいね。ゆっくりお風呂に浸かって、深呼吸して、牛乳を飲もう。そしたら、もうそれで幸せなんだもんね。

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はいいつもの!(?)ユキちゃんよろしく!

ドキドキしたねー!

地震あった地域のひと、深呼吸してゆっくり眠れますように。

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関東の皆様は余震等の不安はあると思いますが、もし不安で過呼吸等になった場合は一度、外の空気を吸って深くゆっくり深呼吸して気持ちを落ち着かせてください!

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🍎今日のカード🍎
カップ4
今はゆっくり過ごす時🕊✨

そんな自分を許しましょう

ネガティブな事も、ポジティブな事さえも、続くと素直に受け止められなくなる

気付きたい事に気づけなくなる前に

深呼吸して、呼吸を整える

あなたを休ませてあげられるのは"あなた"しかいない事をお忘れなく💫

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まずは深呼吸して…!
ねぎさん依頼アイコン頂きました👏

あのあの…翼当たってご好意で新しく資料送らせてもらってから納品されるの早すぎませんか………????

ねぎさん天才すぎて…本当に…ふつくしい……理想の表情で本当……アッアッアッアッ
ありがとうございましたー!✨

(続きは後ほど)

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「元気の源」

今日も一日頑張ろう

つまらないことがあっても

空を見上げれば…

晴れた空をみたら

きっと元気になれるから☆

深呼吸して

今日も一日頑張ろう☆

君なら大丈夫!
           
  

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困難のまっただなかにいると、不安に押しつぶされそうでどうしていいかわからなくなっちゃうよね。

でも安心して。今までいろんな困難をのりこえてきたじゃないか。実はきみはとっても強くて必ず生き延びるすごい人なんだ。深呼吸して自分を信じてあげて。絶対に大丈夫なんだからね。

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通り悪魔 とおりあくま

心が乱れれば、悪いものが入り込む隙が出来てしまいます。

通り悪魔を見て狼狽える者は必ず乱心するが、心を落ち着けてやり過ごした者には災いが無いです。

予期せぬ出来事が起こっても深呼吸して平常心を保ちましょう!



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メ「ミスにミスが重なり負のスパイラルへと繋がった、という事か...」
ワ「先頭走行時は後方マシンのペースが良かったのでペナルティが無くても優勝出来たかは分かりませんでしたが...それでも表彰台は確実でした!」
ジ「どんなに苦しくても、深呼吸して休みながらでも良いから前向かないとね」

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れんしゅう
ナギリさんはだいたいブチギレてるから血圧が心配、定期的に深呼吸してほしい
けいかんたろうって名前のやつに警察やめろってひどくない?いや1回やめてるけども…

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ワクチン接種ね‼️
深呼吸して力を抜いて受けてね😊副反応が軽くすみますように願ってます🙏
10日位は大事にね❤️
愛しの皆ちゃま😍
今日も程好くファイトでね🚩😃🚩
82才のちばっこも旗🚩降って応援しています😂❤️🎶🍀❤️🍀❤️👏💖💝💞

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おはやえ🌸🍡
いいお天気で目覚め💯💮

今日の運勢は目玉焼きとショパン🍳
窓を開けて空気の入れ替えをするといい運気に包まれそう!
身体を伸ばして深呼吸してみて( ◜𖥦◝ )
お気に入りのお洋服を着ると◎
飲茶を食べるとさらにラッキー🥟

1日がんばるえいえいお❣️

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おはようございます☀

昨夜もパズルの続きをしてました
だいぶ繋がってきた!

今日は朝までの仕事

…ここ最近は中々早めに帰れず(仕方がない)
どうも心が晴れない日が続いてますが
今を乗り越えるしかなくって

また陽が出てきたので
深呼吸して空を見上げて風に吹かれて
マイペースにやってきます👍

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おはようございます🦊🍨

深呼吸して。
ただ空を見上げて。
ぼぉっとするのも心地よいのです。

自身が疲れてることに気づいてあげてね🦊

あなたが幸せと思えることがありますように✨



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おやつの時間ですよ♪
( ´ ▽ ` )ノ

深呼吸してリラックス
(˙꒳˙*)

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おはようございます(^o^)
やわらかに波に乗り心ほぐれてゆく朝の時です🌍🎨
深呼吸して、俯瞰して、イメージして、つくり、整え、よろこぶ。
大丈夫、大丈夫。
清かに、よき1日を😸🎵🏄



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寝なきゃって焦るほど目が冴えたり、目をつぶると色々考え出す時あるよね。
そういう時は、丸めたタオルケットや、大好きなぬいぐるみ、何も無ければ手を組んで胸元に置いてゆっくり深呼吸してみて。
軽く胸が圧迫されると、気持ちが落ち着きやすくなるよ(かける圧は軽くで🧸)

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