おはろー!!✨✨
わたげが一昨日からダイエットでまた夜は炭水化物ぬきにする!っていったのに夫が今日は夜ビールとお鍋(〆はらーめん)を食べたいらしい!殴るぞ!!←
みんなも今日も1日元気でやっていこう!ふぁいおーっ!!٩( ᐖ )و٩( ᐖ )و

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…に加えてご購入いただけたアトカとBU
セクシーなおじ様にして頂けました
ご購入ありがとうございました!
『第六猟兵』(C)(炭水化物)/トミーウォーカー 

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おはろー!!!✨✨
体重がやばくてやばくてどうしようもない!(笑)筋肉なくて1週間夜炭水化物ぬきにしても0.5くらいしか減らなくて歳を感じたよ←
腹が立ったので今日の朝ごはんはお菓子です!←
みんな今日もふぁいおーっ!!٩( ᐖ )و٩( ᐖ )و

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カシパンマンチョコ一本当たり
エネルギー:70kcal
たんぱく質: 0.8g
脂質: 4g
炭水化物: 6g
食塩相当量: 0.02g

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ぽっこりお腹でも実はいろんな体型があるけど、共通して言えるのは

✔️炭水化物とお菓子の食べすぎ
✔️運動不足
✔️便秘

この3つだから、急に禁止などせずに
・いつもよりも1つ減らしてみる
・筋トレ15分をやってみる

から初めていくのがおすすめ!
それぞれの痩せ方もそのうち紹介します!🌼

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この前1周年を迎えた炭水化物、じゃが いも実です💚✨
ちょっと不思議な世界観のゲームが好き🎮
おともだちた~くさんほしい!
ちょっと覗いてみませんか🤭

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妹が作ったスタンプが炭水化物の共食い https://t.co/3rIaSrXfqI

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今日はいも実に代わって俺がツイートさせてもらう!
新人V炭水化物の、じゃが 塊斗(かいと)です!
みんなよろしくな!!!

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こんにちは❣ CEOのなつたろうです。
🥐炭水化物系VTuber🥖として、この世のおにぎり派と戦うべくバーチャルの世界に降り立ちました🔥🍙🔥主食はやっぱりパンだよね、という方、ぜひフォローとYouTubeのチャンネル登録お願いします🍞💛

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『青春の1ページ』
焼きそばパン…学生の頃めっちゃ食べてました。炭水化物in炭水化物。。。😳ハイトクテキ-💕

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gmです!
今日はわりかし暖かくなるみたいですね☀️
明け方は寒い(*_*)

つみみずく紹介コーナー🦉
次男:ハイカロリー担当,ズズ🦉
思春期真っ盛り中高生くらい
育ち盛りでハイカロリーや炭水化物大好きです🍚🍜🍟🍔

学校帰りによく買い食いしちゃう🍔🍟
嫌いな物は無いらしい?!

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それは小麦粉とマーガリンと砂糖の塊やな😇😇😇
炭水化物(糖質)と油と糖分やで!デブる🤣🤣🤣

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ここ最近よく食べてる手抜き飯。
全部スープにぶち込む。
創味シャンタンでなんとかなる。
冷凍餃子60円
小松菜40円
きのこ35円
豆腐30円
卵20円
約185円くらいか。
汁物でとりあえず野菜と肉と炭水化物とった気になれる。
きのこと卵はわかめに置き換わる日もある。

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バストアップ
発注ありがとうございました
『第六猟兵』(C)(炭水化物)/トミーウォーカー 

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発注ありがとうございました
『第六猟兵』(C)(炭水化物)/トミーウォーカー 

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うっかり炭水化物達で何か作るよ🍙🥪🍝

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