やばい生理痛と頭痛がWで来てる。
明日1番きついかもや…うぅ
おやすみなさい

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良質で豊富な血液でも毛根の血流が悪いと、髪の毛を養うことができずトラブルの元になります。
血液の流れは、
ストレスや生活習慣病で血の流れが悪くなり
毛の特徴として毛が細く
自覚症状として肩こり、頭痛、痺れ、生理痛
などが見られます。
   

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オンラインスゴレッチ®︎をしているお客様
はなさき同様、生理痛も強くて
一緒にスゴレッチ®︎して
変化を共有しあう
そんな関係ですが…

スゴレッチ®︎をする理由は人それぞれだけど
毎月の生理辛いのが当たり前、じゃなく
改善する1つの手段になるなら

こうやってステキな輪が広がる事も嬉しい😊

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【保存版】生理痛に効くツボ14選📝
ストレス緩和や眼精疲労に効くツボもあわせてチェック!
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私の場合こうですww

私みたいに痛みが酷い+薬飲んでも効かない体質の人も結構居ると思う😢
ほっこり休んでると思われがちな生理痛、酷い人にとっては地獄の24Hですよね…
めちゃ共感😭

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【便秘解消に湯たんぽ】
便秘対策には仙骨周辺を温めるのがおすすめ!
貼るカイロや、湯たんぽ、ペットボトル温灸などで温めてみてくださいね。
生理痛緩和にも効果がありますよ~。

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レディースデー辛すぎる。。
お風呂行けんし、イライラするし、頭も腰も痛いし...あぁぁぁ。
サ道見て心を落ち着かせよ。

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【合谷】
生理痛や不眠、地震酔いに効果的なツボ
【神門】
精神安定や不安で思うように眠りにつけない時に効果的なツボ

ツボを押す時は優しく押してあげましょう🙆🏻‍♂️

余震などにも十分警戒して気をつけましょう。

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自分を励ましてあげたい時みんなは何をしますか?

新名は決まってマッキーを聴きます。

賛否両論あるでしょうが、軽い生理痛くらいなら治りますw
ただ聴き入りすぎてよく電車を乗り過ごします。新名です。

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生理痛で朝からこんなわたし*o_ _)oバタッ

大戦なら仕上がり報酬欲しいレベル…… バタンキュー('、3_ヽ)_

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【生理に向かない食べ物】
生理中は血流を悪くする食べ物に要注意!

×チョコレート🍫×ワイン🍷×チーズ🧀

どれもこれも美味しいですが生理中は少し我慢…
その代わりに温かい豆乳をオススメします!

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今日の案件めも…φ(..)メモメモ

生理痛でお腹痛いのよね(´∵`)シュン

スクワッドorクインテット
21:30、22:30、23:00、23:30

頑張ります。。

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【生理痛の話】

人による話なので、軽~い気持ちで読んでね

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←いつもなりそんなに腹立たないんだけど、生理中なのでメンタルぶっ壊れてすぐ限界突破する時
→生理痛に襲われた時のメンタルと身体の痛み
殿方には想像つかないと思うので、これでなんとか伝わればいいな

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【痛みの原因は不則不通】

痛みは血行不良や気が詰まっているから起こることがあります。

肩こりや生理痛も縮こまった筋肉や血流をよくすれば、解決することも。

軽いストレッチや入浴で巡らせ緩めましょう。

入浴のほかに
カイロ
湯たんぽ
お灸なども効果がありますよ♨

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【お仕事報告】

マイナビ様運営の
働く女性向けサイト
「マイナビウーマン」にて
イラストを描かせていただきました👩‍💼

https://t.co/Qb2YMs6OIr

生理痛に悩む女性のあるあるシーンを描いています😌
ぜひ覗いてみてください*

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生理痛は我慢しないで! 「フェムテック調査団レポート」 みんなの生理のお悩みQ&A を更新
https://t.co/e9MoHmb9SB

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【保存版】生理痛に効くツボ14選✅
https://t.co/Izv9WrTpfi

ツボ押しは心地よいと感じる力加減で行おう🌼

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