//=time() ?>
オンラインスゴレッチ®︎をしているお客様
はなさき同様、生理痛も強くて
一緒にスゴレッチ®︎して
変化を共有しあう
そんな関係ですが…
スゴレッチ®︎をする理由は人それぞれだけど
毎月の生理辛いのが当たり前、じゃなく
改善する1つの手段になるなら
こうやってステキな輪が広がる事も嬉しい😊
【保存版】生理痛に効くツボ14選📝
ストレス緩和や眼精疲労に効くツボもあわせてチェック!
https://t.co/TTeOlvKUgP
@mmmiii___n 私の場合こうですww
私みたいに痛みが酷い+薬飲んでも効かない体質の人も結構居ると思う😢
ほっこり休んでると思われがちな生理痛、酷い人にとっては地獄の24Hですよね…
めちゃ共感😭
【便秘解消に湯たんぽ】
便秘対策には仙骨周辺を温めるのがおすすめ!
貼るカイロや、湯たんぽ、ペットボトル温灸などで温めてみてくださいね。
生理痛緩和にも効果がありますよ~。
【合谷】
生理痛や不眠、地震酔いに効果的なツボ
【神門】
精神安定や不安で思うように眠りにつけない時に効果的なツボ
ツボを押す時は優しく押してあげましょう🙆🏻♂️
余震などにも十分警戒して気をつけましょう。
自分を励ましてあげたい時みんなは何をしますか?
新名は決まってマッキーを聴きます。
賛否両論あるでしょうが、軽い生理痛くらいなら治りますw
ただ聴き入りすぎてよく電車を乗り過ごします。新名です。
#槇原敬之
【生理に向かない食べ物】
生理中は血流を悪くする食べ物に要注意!
×チョコレート🍫×ワイン🍷×チーズ🧀
どれもこれも美味しいですが生理中は少し我慢…
その代わりに温かい豆乳をオススメします!
#生理痛
今日の案件めも…φ(..)メモメモ
生理痛でお腹痛いのよね(´∵`)シュン
スクワッドorクインテット
21:30、22:30、23:00、23:30
頑張ります。。
←いつもなりそんなに腹立たないんだけど、生理中なのでメンタルぶっ壊れてすぐ限界突破する時
→生理痛に襲われた時のメンタルと身体の痛み
殿方には想像つかないと思うので、これでなんとか伝わればいいな
【痛みの原因は不則不通】
痛みは血行不良や気が詰まっているから起こることがあります。
肩こりや生理痛も縮こまった筋肉や血流をよくすれば、解決することも。
軽いストレッチや入浴で巡らせ緩めましょう。
入浴のほかに
カイロ
湯たんぽ
お灸なども効果がありますよ♨
【お仕事報告】
マイナビ様運営の
働く女性向けサイト
「マイナビウーマン」にて
イラストを描かせていただきました👩💼
https://t.co/Qb2YMs6OIr
生理痛に悩む女性のあるあるシーンを描いています😌
ぜひ覗いてみてください*
生理痛は我慢しないで! 「フェムテック調査団レポート」 みんなの生理のお悩みQ&A を更新
https://t.co/e9MoHmb9SB
【保存版】生理痛に効くツボ14選✅
https://t.co/Izv9WrTpfi
ツボ押しは心地よいと感じる力加減で行おう🌼