糖質制限のTwitterイラスト検索結果。 502 件中 13ページ目
手軽に作れる糖質制限のスナック菓子！海苔チーズ焼き https://t.co/GMPjZ4f1Wq
ブログを更新しました(･ω･)
糖尿病のブログなんですけどね、糖質制限がらみで色々チャレンジしてます。
血糖値386からの挑戦状-NEO: 低糖カスタードクリームを作る: https://t.co/bLoldKMVMN
『糖質制限中に旅行先のホテルで気をつけること』
旅館の朝食でたまにあるのがたっぷりご飯🍚それと生卵、みそ汁、漬け物、砂糖たっぷりの佃煮．．．😓
食べたくてとる糖質ならまだいいのですが、とりあえずの朝食では糖質おさえたいですよね ⚠️
バイキングだと色々選べるので安心です😊
また飯イラストの練習のごはんの記録。
先週のシェルター飯の記録載せてなかったので4/10と翌朝の分を。
私の作るメニューは糖質制限で主食＝米の概念無くしてるんでこの日はこんな感じ。
一応、一汁一菜になってるでしょ？
主食は大根、芋。戦時中か！笑
翌朝は珍しく子どもが作ってくれた♪
旨☆
『糖尿病と糖質制限の食事が苦痛だった頃』
最初糖質制限を始めた頃は一日糖質10g‼️
フラフラになり、かなりやつれて
家族にとても心配をかけました💦
その後
糖質を一日50gに緩め徐々に慣れていきました😊
そして血糖値も落ちていき今に至ります🎶
長く続けるためには自分のペースで行くことが重要❗️
『糖質制限で困ること 食費について』
ステーキ、しゃぶしゃぶ、お刺身…
糖質が低いメニューってお金がかかるものが多いですよね💦
美味しいけど😋❗️
カレー、どんぶりモノ、焼きそば、お好み焼き．．．
炭水化物メニューは、安くて、作るのが簡単だな～と糖質制限を始めて改めて感じています😅
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◇ダイエット中の糖質制限の方法
脂物やたんぱく質よりまず糖質から。
落ちる人はこれでするする〜ッと脂肪が落ちていきます😃
私は1年前に2週間ほどやって体重−２kg、体脂肪率−２％落とせました😀
あと鮭大根美味しそうに塗れたので見てほしい。
#鬼滅ダイエット
【油揚げのチーズ焼き】料理の流れ
油揚げをゴマ油でカリカリに焼く
↓
チーズ、罪悪感許す限りドシャー!
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蓋をしてチーズがとろけるのを待つ
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緑の何か(今回は大葉)と七味唐辛子をかける
ギルティ過ぎに見えるけど、実は糖質制限メニュー👍
『糖尿病になっちゃった！④』
糖質制限って何を食べていいのか駄目なのか、けっこう難しいですよね😅
先生が言うには、動いているもの（動物性）のものはだいたい大丈夫みたいです😊
なるほど🤔
糖質制限でも野菜をたくさん食べよう！メインのおかずにぴったり野菜レシピ５種類 https://t.co/9YjcVjfCrZ
糖質制限でも野菜をたくさん食べよう！１０以内に作れる野菜レシピ８種類 https://t.co/eKoUwp02oF
40代夫婦、まさかの妊娠🤰⁉️
https://t.co/jHKm22xuO1
糖尿病の夫のために健康的な食生活を追求されている@husband_diabeteさんです🥗✨
#高齢妊婦 #高齢妊娠 #高齢出産 #糖尿病 #糖質制限
糖質制限中の肉料理に超便利！温度計のススメ！ https://t.co/FM2mmZJcMH
糖質制限が続かない人へ😫『ゆる糖質制限』で解決❗️
ご飯🍚や麺類🍜が大好きで糖質制限が続かない...辛い😭
そんな方にオススメ✨毎日、無意識にとっている食事を少しずつ変えてみてくださいね🥰