一年間うんとお絵描きに向き合ったと思ってます!毎朝出勤前の30分お絵描き、いつの間にかつらくなくなって習慣化してしまいました(笑)
上手くなったかどうかは知らんが好きなときに推しを描けたのは楽しかったのだ!!一年間サンキュー!!

テンプレお借りしました!!

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はよ! 飽き性でその名を轟かせている諸味だが、少なくとも出勤日はこうしておはVを続けられているので、何かを継続してやろうというときには習慣化することが大事なんだとしみじみ実感する日々、

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本日のお題(時間を確認)です。みんなで描いて、練習を習慣化しませんか?

https://t.co/UekRNR2idN

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🏕おはさとねん🏕

頑張りたくなければ習慣化してしまおう!
21日間、意識的に物事を継続することでその後は無意識で継続出来ます

ex.歯磨き、ご飯食べる、掃除、洗濯 etc

頑張らないために頑張ろう!

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本日のお題(あちゃー)です。みんなで描いて、練習を習慣化しませんか?

https://t.co/Zgn6U67tWy

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本日のお題(新ポーズ)です。みんなで描いて、練習を習慣化しませんか?

https://t.co/hsEii6zdr9

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私がうつ病を再発させないように心がけている事①朝の日光を浴びることを習慣化する②健康的な食事を取ること③60%の力を維持する事を意識すること、です。③は人によってはもっと下げて良いと思いますby熱血うつ病営業マン🈺


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冬になり、朝起きるのがつらい季節に。#早起き しようと思いつつ、ギリギリの時間に起きてしまう…というルーティーンから抜け出すには?

長年夜型だったというおふみさん()が早起きを習慣化した方法、活躍したアイテムや朝の楽しみも教えてもらいます!
https://t.co/KIaIt8zhGZ

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あと1時間程で月曜日になってしまう憂鬱の日曜日の夜は何気なく淀川さんのサヨナラを眺め、見終わったらテレビを消していたのが習慣化していたかも。

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ごきげんよう


同人アイディアの立ち絵とか顔差分とか作ってました
本編はこれから描く予定

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【#継続させる方法】
やりたいことを習慣化したい…!そんな方!

その行動自体が面倒になってませんか⁉

例えば毎日ジョギングすると決めたなら、常に玄関にランニングシューズを置いておくなど…
すぐできる状態にする事が大切です!

素材サイト「attrastock」※登録無料
https://t.co/HS8bvNdgYW

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🐶ドロ15日目。
2週間続けた事は習慣化するらしい。

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8時からずっとパソコン作業しています。
はなちゃんとも通話してます。
日曜日は漫画を描かないって決めています。(たまに描くけど…)
絵を描くことが習慣化されているので、とくに辛くはないです。

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ごきげんよう

No.032

Skebリクエスト
リクエストありがとうゆちゃニキ!

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ごきげんよう

番外

また一つ歳を重ねました
ラップランドとシーも誕生日おなじだったみたいです

今日はミルフィーユ買って帰ろ

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こんにちは、リンです!
先日購入したブルーライトカットメガネ…ついかけるのを忘れています…(汗)なかなか習慣化するまでが時間かかりがち…なリン。大きなメモを貼っておきたいと思います!

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おはようございます𓂃 𓈒𓏸𑁍

今日も4時起き!www

なんかもう習慣化されてるわ😂

今日もよろしくお願いします
꒰ ¨̮͚ ꒱♩♩◦.

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【お風呂でできる頭痛ケア】
1 髪全体を洗う
2.指の腹でマッサージ(側頭部の皮膚を上下に動かすように)
3.耳全体を揉みこむ(耳裏を親指で押し込むように)
頭の筋肉の緊張をほぐすケアです。習慣化して毎日をちょっとずつ楽にしていきましょう☺

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ちゃーろーさん()
にアイコンを作成していただきました。タイミングはまだ決めていませんが変えるつもりです。お忙しい中書いていただきありがとうございます。これからよろしくお願いいたします。

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