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1日1かやまさん 9月11日
歯ヂカラ探究月間
夏は食生活が乱れがちで歯の体力=歯ヂカラも弱まる傾向にあることから、リセットするいい機会であることから。(9月1日〜30日)。
#かやまの肖像
@Azlice_ 俺もここ2週間くらい飲んだくれ生活だったけど、あずちゃんのおかげで気持ち変わったぜ
今日から食生活改善、筋トレ再開するぜ
一緒にザ健康とデスタムーアみたいな身体手に入れるために頑張ろう!
謎の長時間配信にお越しいただきありがとうございました〜ฅ^•ω•^ฅ
食生活プチ改善目指してがんばります!
あさとさん(@asato_makishi)となおさん(@EeiTomm111290)もありがとう!大好き💕💕
整体…まだスッキリした実感無い(笑)
色々話してくれる方で血液がドロドロだと思うから1週間単位のファスティングを勧められ食生活についても色々とご教示いただき…これ以上食生活気にしたら過食の頻度上がるんだが🥹でも内ももと下半身中心に筋トレすると良いと教えてもらったから頑張ってみます!
おはようございます☀️
本日の作業です
・バイト
・FANBOX準備
※ バイトday!生きるため今日も働く!プロテイン飲むと肌の調子がいい。最近、睡眠と夜の食生活の乱れで、肌が荒れていた。しかし、プロテインをはじめると、肌がモチモチになってきた。たんぱく質大事ですね。今日も1日がんばります!😆✨
おはソブリン✨
#朝活 611日目
#筋トレ #HIITトレ 5分
#筋トレ好きな人と繋がりたい
時間は有限!
忙しくても眠くても1日たった1分~3分もあれば
朝活トレできます😃
考えるより動こう!
朝活にハマりダンベルやマシントレ、食生活も
変わりますよ♪
#おは戦40909sk #ダイエット #継続 #挑戦
おはう🥱
最近唇のとこ切れててメチャ痛い、なんか胃が悪いとなるらしい💦といちゃん胃が悪いのかあ……🥺🥺
食生活とかも特に暴食とかしてないんだけどなあ……口開けるとめちゃ痛い😣(´;ω;`)
ぷらすで口内炎もできとる…
߹𖥦߹
今日はがんばれない……
#おはようVtuber #新人Vtuber #Vtuber
今日は #くじらの日 ということで、ガマクジラを掲載。真珠をみるみる吸い込み食べる、なんと贅沢な怪獣か!
見た目も食生活も不思議なガマクジラですが、実はカタログスペックは優秀で隠れた強豪説もあったりします。
久々に体重計へ乗ったら2kg増えてました
なので今日から1日1食生活です٩( 'ω' )و
2食生活で増えるんですから3食食べていたら本当にカロリーオーバーですね
おそらく盆休み10日の間にぐうたらした反動でしょう_(:3 」∠ )_
\やせるくすり!/
#トッキーの食育小話
①バナナ屋の回し者
最近大手メーカーがレジスタントスターチ(難消化性のでんぷん)をコピーに打ち出しているバナナ…GABAどこいったん?。
食生活の乱れたそこのあなた、免罪バナナはいかがですか?
#漫画がよめるハッシュタグ
バルザックで検索したらこの方が出てきました。写真はまだ無い時代ですけど似顔絵と似てますな。己の嗜好品摂取について若干の後ろめたさがあるお方はバルザックの食生活を読んでみては。あれ、私ぷち断食?と思えます。皆さま良い夜を。