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알고있어도 깜짝깜짝 놀란다 정택운 다리 진짜 길다...차로 운전해서 가도 골반까지 가는동안 휴게소 두개는 들려서 소떡소떡 먹고 잠시 스트레칭하고 가야할 길이다 지금
🏀전리농🏀
지옥훈련이다! 다리를 가슴에 붙여!! 할 때
현우주순의 차이ㅋㅋㅋㅋㅋ
🏀상록현우🏀 > 상체를 내리고 뛴다
🏀상록주순🏀 > 스트레칭하듯이 다리를 올린다
냥냥 리듬 체조!_2
궁디팡!팡! 하며 스트레칭!
아래 그라폴리오에는 모바일, pc 배경화면 올려두었습니다.
https://t.co/FmEbTS2Gya
요즘 골반스트레칭하는데 개구리자세 정말 죽을 것같네요 정구기는 유연하니까 이것도 잘하겠지..? 여러분도 영상보며 개구리자세하며 스트레칭해주세요 저만 죽을 수 없지
ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋ사진은 못찍ㄱ었는데 울 강ㅇ아지 이렇게 스트레칭함ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ다크플레임마스터냐곸ㄱㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ 혼자 개쪼겠넼ㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋ
손목을 많이 쓰다보면 손목터널증후군에 걸릴 수 있는데, 심한 경우에는 수술까지 가기 때문에... 가능한 자주 자주 스트레칭을 해주는 게 좋다구 합니당ㅠ 다른 분들도 다들 일하는 도중 잊지말구 스트레칭 해주시기...!