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おはよう御座います🤗。おはさくです🌸。東京は曇りです🤗。今日は春競馬の短距離王決定戦、高松宮記念です🤗。後ほど、つねたんのこの一頭で発表します🤗。
全国的に寒暖差が激しいので体調に気を付けて頑張りましょう‼️マスクの着用、手洗いうがいの励行もお願い致します🤗。今日もファイトです🤗。

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もちのさんお誕生日おめでとうございます!🥳🎊🎉寒暖差が激しいのでお体に気を付けてください😊素敵な一年になるようお祈りしております!🙏

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1週間遅れてすいません(寒暖差でヤラレました)(^▽^;)
改めて 誕生日おめでとうございます!
今年も良い1年になりますように🎉🎂

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なんとなく飛び立つまで待ってやる加賀。
寒暖差激しいけどもう春…

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おはみる〜🧸☀️🌈
今日みんな何してる?
最近寒かったり暖かかったり寒暖差すごいから風邪には気をつけてね!
今日も1日がんばろう〜🍓🍼

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ごめんなさい…
寒暖差で喘息気味なので今週は配信を控えさせてください。
来週には元気になると良いんだけど…

Lo siento. Me voy a tomar el resto de la semana libre por el asma debido a las bajas temperaturas.
Espero sentirme mejor la próxima semana...

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【#季節の変わり目 は体調の変化に注意!】

3月末になりだんだん
近づいてきましたね🌸🐝

春は気温の寒暖差や気圧変動によって
のバランスを崩しやすく、
疲れやだるさを感じやすくなります😮‍💨💦

自律神経が乱れやすいか
チェックリストで確認しましょう➡️https://t.co/CmHHrlbwBB

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おはようございますお母様
僕は花粉にオーバーキルされてます…
へくちっ…
今日はプラモデルでも組みながら
大人しくしてます…
お母様毎日お疲れ様です
朝晩はまだ寒暖差があるので
体調にはお気を付けて〜

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おはよ〜😊😊
なんか目が覚めちゃったのでいつもよりはやおき!
今日はあったかそう…かな?
寒暖差でかぜひかないようにね🤧

今日は夜にコラボ配信があるよ~🙆‍♀️
枠準備中だからまっててね!!

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おはようございます、ご主人様*

寒暖差が激しくて体調を崩しやすい時期ですね💦
楓花が淹れた紅茶を飲んで温まって欲しいな☕️

今日も一日頑張っていきましょう✨

💛楓花

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1日の寒暖差激しくない?

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今日のみにキャラは寒暖差に戸惑う蠍瓔珞ちゃんです。
実際に布団を蹴飛ばしてしまうと体を冷やしますので、皆様もお気をつけください……!

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t2さん、本日もお疲れ様でした😃⤴⤴
寒暖差などもあり疲れやすくなっておりますので、ゆっくりなさってください〰✨
素敵な夜🌃をです🍀😌🍀

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【今宵読みたいこの1話】
数日ごとに寒暖差が激しく入れ替わる今の季節にふと思い出すのがこのお話
『スプリングストーリーズ』収録「暖かさも一代きりなんて」('85)は、間もなく本格的な春を迎えるこの時期に静かに店を閉じようとしている小さなレストランが舞台
寂しさと暖かさの余韻がたまりません

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昼間から春の陽気、寒暖差にも気をつけて

【頭痛、のぼせ、不安、不眠、イライラ、めまい、耳鳴りなど気圧の不調対策に】

耳つぼマッサージー!

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

とくに耳たぶの広いところが効果的。

指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に!

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こんにちは、レリアン カフェキッチン担当の玖波です。

あー…気温が安定しないこの時期は
寒暖差で春バテってのもあるらしいですよ。

鉄分が豊富なアサリが今は旬なんで
貧血予防でランチに
アサリと菜の花のパスタはどうですか?

春のやつは良いダシが出るんです。

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はろことーですよ!!

昨日は皆さんありがとうございました!
今日もお昼と夜に配信していきますよ〜!!
時間が空いてたら私との待ち合わせ場所に集合、ね?
寒暖差が激しいので風邪ひきませんように!

それでは皆さーん!!
今日も一日、がーんばれ!!


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おはようございまヒュッテ☀
このごろ寒暖差が激しいですね。コートを選んだんですが早くも失敗を噛み締めているヒュッたんです(´ཀ`)

今日もゲーミングDayを楽しみましょう!👾👾👾

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おはおは!
今日はいい天気!寒暖差あるから体調管理には気をつけようね🥺🙌

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おはよーー!
今日は昨日よりかなりあったかいみたい
寒暖差が激しい...

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