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『ミイラの飼い方』ファンアートシリーズ第3段。今度はドラゴンのいさおを作ってくよ。構造が複雑なのでめっちゃ難しかった!
ざっくり全体像を作って整えるだけで今日の作業時間が終わっちゃった><
明日はヒレや翼の細かいパーツも作っていかないとな。
【姿勢を整える−お腹】
綺麗な姿勢はnice bodyに繋がる→腰痛も断捨離→大事なのは軸
まず身体の前を使う事
お腹の奥の腸腰筋→姿勢を支え脚の上下に必要→猫背だと使えてない
真っ直ぐ立ち→左右交互に脚上下→腿で持ち上げない→お腹の奥が伸縮し脚が上下するイメージしてみる
椅子に浅く座っても🆗
遊湯図解_day2.5
タイルをアナログで描くのはさすがに死ぬので、スキャンしてイラレでタイルを描いてます。
あとで消しゴムで整えるからOKなんだけど、線が重なりまくってて毎回混乱しまくる状態
㊗️🎉イケプリ1周年\(^ω^)/
お待たせしたかどーかは別として
身体を整えるシリーズ、プリ初進出⭐️
最初だいぶメタい(´^ω^`)ブフォwww
ベルの皆さま(ちょっとした)お勉強の時間ですよ!
#イケプリ #イケプリFA #プリなま #イケプリ1周年
#身体を整えるイケシリ #イケシリ健康促進委員会
「自律神経を整える深呼吸」
呼吸は自分の意思で自律神経のバランスを調整できる貴重な方法です。
吸う→止める→吐くの長さを、それぞれ1:3:2のバランスでおこなってみてください。
息を止める時間をつくると深呼吸に比べて肺の換気が促され、リラックス効果が得られます。
【身体を整える−酸素】
おはようございます⛅️
今朝も蒸し蒸しでスタート
マスクしてると危険を感じるね
酸欠で目眩や頭痛起こす事も
自分でタイミング作って
うぉ〜っと思いっきり伸び〜の
鼻から沢山酸素投入✨
吐く時はゆったりと太〜く
気分転換になりますよ😊
朝ご飯しっかり食べて今日もスタート
このハイライト好きかもしれない
太めなペンで流れに沿って描く→下を粗めの筆跡残る消しゴムで消す
→上をぼかしながら形を整える→髪の流れに沿ってちょっと消す
去年の+今回のラフ〜線画です✍️
リメイクでしたのでバランスを整えることと見栄えを良くすることを意識して見ました。
久々に色付いたラフを挟んでの作業でしたがやっぱり色付きラフあると完成まで持っていきやすい・・・💪
ちょーっとだけ整えると言う事を覚えて前の絵を変えてみたら、違う👀
観て覚えて実践の繰り返し。
#イラスト
#イラスト好きな人と繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#illustration
久々に違う環境に身を置いて、改めて
「どんな生活環境で過ごすかで、人生決まるなぁ…」
と感じた🐈⬛✨
ってことで、
7月の目標は「生活整える!」
・使ってないもの断捨離する
・更に居心地いい空間作る
・掃除がんばる←