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肩こり解消体操!床に四つん這いになり左腕の肘から先を床につけます。その状態から右膝を使って左腕を万遍無くほぐしていきます。(イラスト付)右腕も同様。実は肩こりの原因で見落としているのが腕の疲労です。日頃から腕のケアもお忘れなく
マシンを替え、液タブを購入し、Photoshopを7からcs6にして肩こりしないように机の配置を変えた結果。
わー、見る位置変えても色が変わらない画面って素敵ー(棒)
確かに描くとは言った…!しかし!色まで塗るなんて一言も言ってはいない!(肩こりでサロンパス貼りました許して) http://t.co/oUEoJyBKt6
<(ˊ̱˂˃ˋ̱)今日した事✩>
①掃除洗濯②iPhone③iPad④PC⑤晩ご飯→②③②③風呂②③②③・・・・・
おかげ様で肩こりゴイスー(ꈨຶꎁꈨຶ)۶ そしてこんな時間なう。アホです。
おやすみなさい。足がつりませんように…。