# スクワットチャレンジ プランクチャレンジ
画質 高画質

1日目終了！今日は77回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsaIbBq
昨日7ヶ月目終了しておりました。今日から８ヶ月目に入りマッシュ🍄

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2021-10-13

今日は休息日だったのでオガトレ足パカした。
12日目！今日は休息日。 https://t.co/81INFt0zvY

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2021-10-12

11日目終了！今日は110回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

サボりながらも順調♪

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2021-10-12

7日目終了！今日は80回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

ラスト10回が地味にきた。

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2021-10-07

6日目終了！今日は75回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

やっぱり歯磨きしながらスクワットするのがいいな。しっくりくるな。

むしろ、歯磨きするときは毎回スクワットする習慣にすれば良いのか。

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2021-10-06

28日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/7tpGWhjCsw
90秒ギリギリできました！
_:( _ ́ཫ`):_

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2021-09-29

27日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/7tpGWhjCsw
今日は90秒できたっ！！
_:( _ ́ω`):_

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2021-09-28

本日のBGMはフジファブリックの「東京炎上」と「星降る夜になったら」！
何度このまま止めようかと思ったか…
27日目終了！今日は230回スクワットしました。 https://t.co/dks2tTIP0j

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2021-09-26