# プランクチャレンジ スクワットチャレンジ ちよのにちえい30日チャレンジ
画質 高画質

15日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/rjGIF600X4

半月経った！

0 2
2022-02-09

9日目終了！今日は100回スクワットしました。 https://t.co/bshmU7TUIg
💪💃💪💃💪💃💪💃💪💃

0 13
2022-02-09

26日目終了！今日は225回スクワットしました。 https://t.co/f2mrgLYQeo

今日は選別の予定だったんだけど、杉切るの？もー、また勝手に予定変えたな`ㅂ´

仕事内容は天気次第だから分かるけど、まずこっちの予定聞いてくれよ。

0 12
2022-02-09

14日目終了！今日は90秒プランクしました。 https://t.co/rjGIF5HRIW

ふぃー疲れた😫

0 1
2022-02-08

1日目終了！今日は170秒プランクしました。 https://t.co/oA1ssJvGXk

プランクしてたら腹の下をハムスターボールで転がってたハムスターが通り過ぎた(╹▿╹*)

0 0
2022-02-08

27日目終了！今日は447回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
おはようございます🍄これくらいの回数になるとさすがに息上がる⤴️

0 11
2022-02-08

13日目！今日は休息日。 https://t.co/rjGIF600X4

休みだとちょっと残念に思うようになった。

0 2
2022-02-07

…乗ったな60秒。ここからの増え幅が気になりますねー😅。

9日目終了！今日は60秒プランクしました。 https://t.co/VQ8Vrylk11

0 5
2022-02-07

25日目終了！今日は400回スクワットしました。 https://t.co/2D1zsb0kPy
おはようございます🍄５時前に起きることができました。

0 6
2022-02-06


9日目 みんなで遊ぶ
物騒なしまぐにと可哀想な🍷兄ちゃん

64 482
2022-02-05

10日目終了！今日は60秒プランクしました。 https://t.co/rjGIF5HRIW

やっと10日！

0 1
2022-02-04

今日こそ早い時間に！…と思ったら、お休みの日やった🤣。明日こそ早い時間に！（笑）

6日目！今日は休息日。 https://t.co/VQ8VrykMbt

0 13
2022-02-04

5日め終了ー！ うっかり先に出かけちゃったから滑り込み！💦

5日目終了！今日は40秒プランクしました。 https://t.co/VQ8Vrylk11

0 8
2022-02-03