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レプリカの杖と出任せの呪文
喧しいネオンはとっておきの景色に変えてしまおう
深呼吸をして目を瞑る
瞼にぼんやり浮かぶ光が
ざらつく心を少しずつ均す
イルミネーションには程遠い
でも今はこの灯りに身を委ねて
ガチャでお目当て出ないストレスを
脳内花畑で発散( ˇωˇ ;)←
[ハナレグミ]本日はレコードの日ということで、是枝裕和監督最新映画『海よりもまだ深く』の主題歌として書き下ろした7年振りのシングル『深呼吸』がアナログ盤7インチシングルとして発売となりました♪皆様是非お手に取ってみてくださいね!https://t.co/aWrHOcRcKw
普段 元気で明るい人も 誰も気付かないところで 傷ついているかもしれない。なんだか疲れたなぁと思った時は、ちょっと休憩。ゆっくりと 深呼吸をしてみよう。きっと 何か見えてくるはず。
(LINEスタンプ:三つ編み少女・ほんわかちゃん)
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MY LOHASより歳時記研究家広田千悦子・文と絵「思わず深呼吸したくなる。心をクリーニングする晩秋の夜」https://t.co/j89v2xidDX
頭で考えるってのも、大事だけど、考えすぎて、心を忘れてしまわないようにね。すーっと深呼吸。まぶたの裏に、なりたい自分をイメージしたら、映画の撮影みたいに、掛け声と共に今日の幕を開けよう(きみは主演だよ。真ん中に立ってる)アクション!
人生でイラッとしたら
「ムカツクムカツクムカツク…」と心の中で唱えながら深呼吸してみよう。
普通に深呼吸するだけではなく、怒りの感情を一緒に吐き出すように深呼吸することで徐々に元の精神状態を取り戻すことができるらしい。