画質 高画質

今日は眼鏡の日でもあるけど珈琲の日でもあるんですよ!

おじさんとメガネとコーヒーのマリアージュ〜筋肉を添えて〜😋(何を言っているのか)

3枚目は塗り絵にどうぞ(誰が喜ぶのか)

※うそりりのおじさん達とは別のおじさんです
※「カレカフェ」ザで連載中です

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超人太郎達は異世界で〜に期待するのはこの男の子がどれだけ筋肉を見せてくれるかのみです
他は全く期待していません

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王の筋肉をどこまで盛るか
貧弱でなく筋肉ダルマでない
引き締まった細マッチョにしないと・・・

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【創作】コールハース 筋肉を練習したかった 乳首は色が決まってなかったのでイマジナリー乳首です

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【絵本作家への道】
⭐筋肉を描くミッション第2回目⭐
筋肉マン正面バージョンです❗
禅座バージョンより先にこちらの姿勢から描くべきでしたね。

オレンジ色の所が筋肉にあたります❗

筋肉参考サイト↓
https://t.co/VtNhp7GKHt







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ふいに筋肉を描く練習したいなぁってなって、筋肉を描いてたんだけど、めちゃめちゃ難しくてほんと泣いた(笑)

筋とか盛り上がるとことか!
まずは筋肉の部位を知らないとなぁ!


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別なイラスト見て筋肉を描く練習してたんだけど、なんでだろう………知らぬまにどんどんアニキになってしまったなぁ(棒読み)
あー、これは病気かなぁー

筋肉って難しいねぇ……

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筋肉を描く連絡兼ねて、金ピカ王

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夜中に呼吸がしにくくなり急に苦しくなりました

呼吸がずっと浅い状態で寝れなかったので

呼吸筋や猫背になってしまう原因の筋肉をストレッチポールで強制的にストレッチをしたおかげで治りました

理学療法士でよかったと思いました

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こちら、一応骨格や筋肉を意識して塗っていたので(最低限程度ですが)幾らかは生々しい感じに出来たのではないかと思っています…

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上腕骨内側上顆炎

原因

野球やゴルフ、テニス(フォアハンド)で多く、指や手首、肘を曲げる筋肉を使いすぎることにより、これらの筋肉が付着する、肘の内側に痛みが起きてしまいます。

https://t.co/oT6RpEGi4J

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少ししたら消しますね。けど、つい作っちゃったからさ。躍動する筋肉を見よ。

絵:ちひろさん @ chr_ftb

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やっと投稿‼︎今日は、課題はこの角度の顔と筋肉を模写‼︎
ネットで筋肉の写真を利用してソフトマッチョに挑戦!
昨日は、イラスト解体新書(手本にしてる参考資料)に掲載されているキャ... https://t.co/2DGTVLlg1q

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腹から呼吸と横隔膜鍛錬! 低酸素負荷呼吸で呼吸する筋肉を鍛えよう! 呼吸筋肉トレーニング「ディープ ブリージング」 カラダリセット第17巻 https://t.co/Bon2ldBjgA

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この2つのエクササイズ続けたら
バカみたいに小顔美人になる!

①500mlのペットボトルに水を入れて噛まずに10秒キープ

②お尻を締めて空のペットボトルを潰しながら息を吸い込む→6~8秒キープ→お尻をゆるめて息を吐く
(2Lのペットボトル)

吸う時→頬の筋肉をへこます
吐く時→頬の筋肉を膨らます

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ビジネス動画観てたら寝てしまい顎が電磁波でピリピリして筋肉をチクっと痛めつけました。なるべくパソコンやスマホから離れた方がいいけどハードディスクからいつぞやのゴスペル会で歌ったイエス様賛美の歌が流れて思い出に浸れました。ちびまるUFOやレヨネックスを置いて振動対策しながら描きます。

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とりあえず小十郎様の裸って言うか
筋肉を描きたかっただけ。
裸を描きたい気持ちに意味なんてないさ。

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そういえば初めてちゃんとカラーでDB絵描いたかもしれない
筋肉をモリモリにしながら仕上げた過程

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明日は10章か…と思いながら半裸(?)の筋肉を投げておきます(ごめんなさい)

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アニメのダンベル何キロ持てる?を見て,今度この画像を参考にシルバーマンジム:ラグナロク支店を建築しようと思うので待雄さん級の筋肉をお持ちの方の【型】を募集します。

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