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眠いので寝ます!!
レモン1個に含まれるビタミンCはレモン1個分ではなく実際は4〜6個分らしいです笑
詳しく言うと長くなるので調べてみてください…
それでは良い夢を👋
コマツナ( 小松菜 )🥬
ここがスゴイ‼️
ほうれん草より沢山の
カルシウムを含みます
骨の結成に必要な
ビタミンKも含み 骨や歯を
丈夫に保つ効果に優れ
骨粗しょう症の予防にも
効果があり
鉄分豊富で体内吸収を高める
ビタミンCも多く含み
貧血予防・解消に効果があり
#2022農協カレンダー2月
ジョジョリオン13巻
岩人間との戦いの始まりを描いていて今のところ1番面白かった1冊
ビタミンC、雑魚だと思ってたけどめちゃくちゃ強かった
凄い面白かったんだけど吉良&仗世文が普通に悪いよねとしか思えない
みんな!おはうさ☀️
半額メロン買って喜んで食べてみたら、薄いきゅうりのお味で、もう買わねぇって思いました(´•ω•̥`)
旬終わっちったね🥺🥺🥺
そーえば、友人弟が果物全部ダメなんだって!
何でビタミンC取るんだろε( ε ˙³˙)з ○º
みんなは嫌いな果物とかあるかいかい?
#初リプ・初絡み大歓迎
ダメダメ言うのは簡単なんだけど、人にはそれぞれ事情があるから仕方ないんだよ😢マイナスの部分を+で補えば良くて、例えばタバコは吸うことにより、体内のビタミンCの消費量が格段に上がる。だったら、タバコと併用して意識的にビタミンCを摂取すれば、多少は補える。かむかむレモンを食べよう〜😁笑 https://t.co/TSAkfPLfpE
これは10月に本出した時にトモダッチが寄稿してくれた超カワイイてででイラストをグッズ化(非売品)した時のデータ。何遍見ても死ぬほど可愛いし死ぬほど笑う(縦🍕……じゃなくて🍋でずっと笑ってる)(💉の『全ての子供達にビタミンC』思いついたトモダッチは天才だと思ってる)
ビタミンサプリ化粧水とも呼ばれる、ドクターケイの薬用Cクリアホワイトローション。スーッと馴染むのにしっとりして、アルコールフリーのビタミンC、ナイアシンアミド、グルタチオン配合。毛穴ケアに定評のある青山ヒフ科クリニックの市販スキンケアだから安心感があるよね。最高。
@nakamuraFF11 #花粉症 は #喘息 や #鼻炎 と並んで、#アレルギー 反応の代表例だものねえ(^∀^)プケラw
辛いアレルギーを抑制する手段は、薬以外にもあるわw
要は #ヒスタミン の放出抑制ねw
古典的ではあるけど、特に #ビタミンC、それからミカン類やビワの葉のエキス等の抗酸化物質に効果が認められている件w
@kikilala_sanrio わぁ✨ 嬉しい♪(ㅅˊᵕˋ*) ありがとう、ララちゃん キキくん💛✨✨ 星型のみかん🍊✨ いつも ララちゃんとキキくんが 食べてるのと 同じ みかんかなぁ♪ いつも 食べてみたかったんだ☆✨(´ ˘ `๑)
ビタミンCをたくさん 摂って 風邪予防だね♪ (˶ˊᵕˋ˵)
こんにちは!クッキングママです。ママの家ではビタミンCを多く含む、みかんを常備してるの!みかんは粘膜を強くする、ビタミンAもあって、風邪の予防になるのよ!🍊🍊🍊
#CookingMama
お肌のしわ、しみ予防+美白効果が期待できるビタミンCや11種のマルチビタミンが入ったTIRTIRの美容液🍊🍃肌をぱっと明るくしてくすみを飛ばしてくれる。さっぱりとしたテクスチャーでべたつき感が全くメイク前にも使用しやすいのでスキンケア1軍入り!#gifted
本日もおはよ卯咲です👋
1/5は… #いちごの日・いちご世代の日 ✨
本日は、高校受験を間近に控えた15歳の学生にエールを送る日とされています📢
高校受験だけではなく、全ての受験生に幸あれ🍀
風邪対策には苺が良いみたいなので、良かったらビタミンCを摂取してくださいね🍓ᕱ⑅ᕱ
#おはようVtuber
ビタミンCを含む果物類と可食部100g当たりの含有量
アセロラ(酸味種、生) 1,700mg
ゆず(果皮、生) 160mg
キウイフルーツ(黄肉種、生) 140mg
すだち(果皮、生) 110mg
レモン(生) 100mg
かき(甘がき、生) 70mg
いちご(生) 62mg
グレープフルーツジュース(濃縮還元) 53mg