椎間板ヘルニアは座ってる姿勢が悪かったりするケースが多いです。このストレッチやってみてたいした角度足上げてないのにもも裏が痛くて上げられないようならそのへんが原因の一端かもです

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私事ですが、ようやく寝返りも無意識で出来るようになり仰向けでも寝られるようになりました…ヘルニア~坐骨神経痛は本当に大変。座りっぱなしの仕事をしてる方、お気をつけをください…年齢は関係ないそうですよ。ご清聴どうもでした。

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ネット落ちし過ぎてるので、いちお生存してますって、こちらの垢でもツイしときます😭

今ヘルニアでこんなコルセット付けて仕事してるの〜💦ついったも全然見れてない💦

来週から皆さんのとこ纏めて遡って👍いいね爆撃しに行きます😂
(某誕プレイラストだけ描けて良かったよ💕☺️)

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ネット落ちし過ぎてるので、いちお生存してますってツイしときます😭

ヘルニアでこんなコルセット付けて仕事してるの〜💦ついったも全然見れてなくて通知だけに反応してリプしてる状態だ💦

来週から皆さんのとこ纏めて遡って👍いいね爆撃しに行くから待っててねぇ〜😂華燭もまだ全部見れてないのヨ

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座骨から腰にかけて痛くなってきました。散々ぼやいてましたが安静では中々落ち着かないですね。⚡️

でも一ヶ月に四件も医者に行って、医者代は一万しかくれないので腰は行けそうも無いですね。😭 下級国民なんで。👥

前の椎間板ヘルニア絡みだとまた高くつきそう。💸

なんとかなるさ。😊

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富士山生活のあいだ熟読していた野中径隆さん の『Q&Aでわかる山の快適歩行術』を実践しに近所の里山に行ってきました。ゆっくりと色んな歩き方を試しながら登るといかに自分の足関節や股関節が硬いかを思い知らされました😅膝の怪我と椎間板ヘルニア持ちなので今後も色々試します💡

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透過美ヘルニアも置いときますのでご自由にお使いください。

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美しく回る綺麗なヘルニアもお収めください。

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綺麗なヘルニアを描いた。めちゃくちゃ美しい肌をしてるので拡大して見て欲しい。

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思ったよりきもくなったけど、いる?ww

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日曜日の朝にクシャミして余りの腰の痛さに気絶しました
原因はヘルニアですね(T^T)
布団から出るだけでも1時間使いなんとかトイレ行けたのでイスに座わることできたので何とか
余りにも痛いため夜に病院に電話『どうにもならないので月曜日きてください』の言葉(ノД`)
続く⬇️

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日本画家であり、元アニメ背景美術仕事であり、イラスト描いてたり、漫画描いてたりして、頑張りすぎて頸椎ヘルニアで最近死んでるしがない絵描きです。どうぞよろしく。

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ヘルニアになっちゃって今描けないから過去絵でごめんね…
本当に本当におめでとう!

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検査の結果出た!
症状が軽くて良かったよ😼

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ヘルニア国のおーじ()さんに、こばんちゃんを描いていただきました!
元気いっぱいのこばんちゃん、ありがとうございます!

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おはようございます‼︎

ヘルニアの状態は落ち着いては来ましたがもう少しといったところでしょうか…

ムリは禁物ですが本日
出勤してまいります(>_<)

久々Morning La Metal♬

Wants You/Rough Cutt

イイですね〜*\(^o^)/*

本日も宜しくお願い
致しますm(_ _)m

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ヘルニアさんのご依頼で描かせて頂いた、
動画用の立ち絵です!

ヘルニアさんのゆっくり実況動画は、
こちらになります!
https://t.co/mXnaXGoUrR

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ヘルニアたいたん隊長さん、誕生日おめでとうございます🎉
例のブツのお礼も込めて、誕生日絵を描かせていただきました!!!
今年も良い一年をお過ごし下さい!!!

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