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言っとくよ！明日は浮上しないからね！
睡眠不足と推しの命日は堪えるからね！
みんな強くいきるのよ！癒し再処方しとくよ！みんな、メンタルつよくね！

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2022-12-06

自給自足のスガくんを置いて…(°▽°)
今日は早く寝よ｡｡
明日はまだ水曜日😂❗️睡眠不足がすごい❗️けど、ほんとすごかった✨感動をありがとうございました🥲

きょうけんちゃん…wもし描けたら明日中にお祝いします✏️

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2022-12-06

かのれん
睡眠不足

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2022-12-06

睡眠不足だとすぐ体調壊すので、寝ますが（ごめんなさい）😢今まで寝てしまった試合はどちらも勝ってるので、明日起きてまたびっくり🥰！！になる、絶対！

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2022-12-05

行ってらっしゃい〜😴

休日出勤ですっっ。
休日出勤作った人恨む…笑
しかも、今日とゆうこんな日に夜な夜なインターホンが壊れてピンポーンの荒らしで睡眠不足。
はぁ…😩

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2022-12-03

イライラを防ぐ
ストレス解消法

●しっかりと睡眠をとる
●太陽の光を浴びる
●ストレッチをする
（簡単な伸び）

心を安定させる
脳内伝達物質セロトニンが
太陽の光を浴びることで増加💪

睡眠不足で分泌量が減るの防ぐ👍

ストレッチで
体をほぐしリラックス😌

少しずつストレス解消
していこう✨

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2022-12-02

水使いスイくん進捗。

能力ゆえの慢性的な水分不足と
生来の性格からくる睡眠不足で
常にコーヒー飲んでる
ダルオモ系少年･･･🤤




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2022-12-02

おそようございます☀
本日の作業です️
・画力筋トレ(済)
・ジャンプ新人賞ネーム修正(済)
・看板娘の作成
スピード模写91日目。ホント健康って大事ですよね。睡眠不足で、あきらかに集中力がゴミになってきてた(笑)今日は少し多めに寝たら、集中力がわりと回復しました😂今日も1日がんばります😆✨

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2022-12-01

最近、睡眠不足なので早めに寝ます。
おやすみなさい✨
(*^^*)
北条さん。

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2022-12-01

睡眠不足の朝は曇天がよい。
武蔵野線は高架なので朝日ばりばり入ってくるので寝不足だと辛いと申す砂肝

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2022-11-29

みた
前回血糖爆上げ睡眠不足で途中から

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2022-11-29

固ツイの歌い手歌みた紹介配信誰か来るかなー？私は最近本当に睡眠不足なんで寝かせていただきます。寝る前に筋トレ忘れてたからずっとやってたw

子守唄で寝たい(ง ˘ω˘ )วﾈﾀｲ

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2022-11-28

睡眠不足で露骨にペースが落ちている( ˘ω˘)…。
ブロックごとに前髪は大体分割し終えたが、しゃれたダボを考え中( ˘ω˘)…。前回出したものを見ながら色々強度検証などを終えて、そろそろ頭部を出力できると思う。

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2022-11-27

ふっふっふ

1日10分で睡眠不足のダメージを補う方法を教えてやろう

1日10分【呼吸に集中】するのだ

そうすると睡眠不足による疲労感が低い傾向にある

呼吸というひとつの事に集中することで疲労が抑制されるからだそうだ

やってみるがいい

お前の呼吸は全て俺が管理する

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2022-11-26

睡眠不足でメンタルゴリゴリ削られてるしお絵描きなんもわかんなくて泣きそう

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2022-11-24

おはようございます！ポケモン楽しすぎて連日睡眠不足です_(:3」z)_

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2022-11-24

おはようございます☀

昨日はサッカーワールドカップ観た方も多いのでは？
興奮して睡眠不足の人もいそう（私も若干）
大相撲今日も含めてあと4日✨
本日も頑張って行きましょう📣


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2022-11-24

❀

KP 勇さん

PL 本舗 / 鬼灯 命
睡眠不足 / 雅楽代 神楽

お昼セーブ！！イヤ〜〜〜ニッコリ‼️

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2022-11-23

ふっふっふ

睡眠はなぜ健康にいいのか教えてやろう

睡眠によってT細胞の働きに変化が起きて、インテグリンが活性化して免疫力が上がるからだ

つまり、睡眠不足になると免疫力など身体の調子を整える能力が低下する

ちゃんと寝るがいい

お前の睡眠は全て俺が管理する

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2022-11-23