# 藍井エイル イラスト好きな人と繋がりたい 絵描きさんと繋がりたい 投資家さんと繋がりたい イラスト 資産形成 創作 水着 まちカドまぞく 運動 ダイエット 体脂肪率 ニジカノ 仗露道場 おはようvtuber 絵日記


メモ
✰ピンクイルカの人魚
✰初恋の人が教師にいる
✰パンピとギャルの間くらいのテンション
✰嬉しいとすぐ歌を歌ってしまう
✰運動は苦手 まだ足に慣れていない

事前あればなんか………

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2022-08-09

おはえいる～😊
今朝の目覚めは『虹の音』&『HELLO HELLO HELLO』🎵
「たまにはエイルさんの優しいバラードでゆっくりしよう～」セットです😂
札幌で頑張りすぎて体中が痛いので😅今日は家事だけやって運動は休みますよ～🥰
このセットの癒し効果抜群ですね😍
今日も元気にえいえいるー✊

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2022-08-09

投資家ちゃんは話したい！　その③

身体は資本💴
運動は健康への投資🏄‍♀️
夏と海は楽しんだもん勝ちっ🍉✨







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2022-08-07

準備運動は万全な魔法少女(桃さん描こうとするとついスポーツウェアにしてしまうのでそういうイメージだったんだね。描いてみないと分からないね)

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2022-08-03

おっはにゃーんにゃー！(・∀・)
運動は涼しいところでにゃ！

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2022-08-02

きゅるるん笑顔と髪型も相俟って（運動はあんま得意じゃ無いけど虫とか植物にやたら詳しいみたいな）少年っぽさが沁み沁みです😆👍ちょっと漫画の『町田くんの世界』の人を愛し人に愛される主人公っぽい感じもします。

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2022-08-02

🌈🌻「体脂肪率を下げる方法」

💪身体のセットポイントを正常化する事
👿セットポイントを乱れさせる原因
・加工食品の過剰摂取：食欲up
・睡眠不足：食欲ホルモンの乱れ　
➡+385kcal/日過剰摂取
・運動不足：
➡運動は食欲ホルモンを正常化する働きがある



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2022-08-01

今日は『外出を控えて運動は中止を』とスマホに言われるレベルの暑さですが、

私は住民票を取るのと郵便局に提出しに行くので、しっかり運動してきます🏃💨
(rural girl の悲しみ)

熱中症には気をつけて良い1日、そして8月を❕🤞🏻

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2022-08-01

綾崎 彩音

小学６年生。陽菜のクラスメイト。
おっとりした性格でいつもぼーっとしており、何もない所でよく転ぶ。
運動は苦手だが勉強は得意であり、頭の回転も速い。
沙也加と行動を共にすることが多く、女の子っぽくなりたい沙也加の相談をよく受けている。

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2022-07-30

⑤胡桃沢絃葉(ラムネイロ)
天真爛漫・純粋無垢なJK1。作法部に入ったのは純粋に興味があったから。髪型を変えるのが好きで自分だけでなく頼まれれば他の人のヘアアレンジもする
勉強は得意だが運動は不得手。よく転けるドジっ子であり、自覚済
将来の夢は通訳士

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2022-07-29

③吉田紫苑(高月)
苦労人気質で人見知りだけれどどこか芯の強い女の子(21歳)
運動はあまり得意ではないが頭の回転は早い方
海音・渚紗の従姉妹であり、2人は紫苑にとって尊敬の対象。仲違いから仲直りまでを近くで見守っていた
現在は高御掬びを臨時バディと姉・姉のバティと共に爆走中

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2022-07-29

しおりん「ねぇ〜ねぇ〜早くプール入ろうよ〜」

準備運動は済ませたのかな〜(￣▽￣;)

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2022-07-28

(自称)運動は苦手な日菜子だけど、表現力はトレーナーさんのお墨付きで、
さらに妄想モードに入ったら完璧なターンを魅せられるという🥰✨

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2022-07-26


【スポーツ】
準備運動は大事っスよ！！

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2022-07-26

みんなおはよう ☀️
やっぱり筋肉痛になりました！
今日の運動は軽めに( ˘ω˘)
のんびりまったり行こうね！

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2022-07-26

米騒動の日。
1918年のこの日、富山県魚津町の漁師の主婦ら数十人が米の県外への積み出しを止めて、地元住民に販売するよう集団運動を起こし、この運動は全国にまで広がり、米騒動となった。

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2022-07-23

今日は休息日にしよう。
無理な運動は飽きやケガのもとだよね。

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2022-07-22

落書き②　スポーツをする笑舞ちゃん。そんなに運動は得意じゃないけど楽しい。

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2022-07-22

鬼のように効く腹筋運動はコレ！

もっともっと！バキッと割れたカッコイイ腹筋を手に入れたい人にオススメなトレーニングです😳🔥🔥

お腹に縦線を入れて、まわりと差をつけていこ〜！💪💪🔥

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2022-07-18