# スクワットチャレンジ プランクチャレンジ
画質 高画質

9日目終了！今日は60秒プランクしました。 https://t.co/9o7Oq8kxCb

やったどー！

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2021-07-25

1日目終了！今日は20秒プランクしました。 https://t.co/eToqxbZ50d
20秒でもきついの。やばいな

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2021-07-25

29日目終了！今日は270秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMz9A8E
きつい

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2021-07-22

30日チャレンジだらだらやってやっと終わったので
また四コマでも増やそうかな

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2021-07-22

29日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/dWHQkPmjkv
2度程ぉぉぉぉぉぉ膝を着きましたぁぁ。着いたついでに10秒ずつ休みましたぁぁ←

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2021-07-20

28日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
つかれた

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2021-07-20

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
夜ご飯いっぱい食べたから頑張らないと

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2021-07-19

28日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/dWHQkPmjkv
1曲終わったとこで膝をつくぅぅ
残り30秒は10秒休んで20秒(:3 」 ∠)

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2021-07-19

24日目終了！今日は210秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
サボり魔なので2日サボりましたがやりました偉い

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2021-07-16

9日目終了！今日は80回スクワットしました。 https://t.co/8GLHwz1NMw 80回で一先ず継続。

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2021-07-15

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/KJuzuuktDN

120秒まで頑張れた_:(´ཀ`」 ∠):
その後2回休みを挟んで240秒

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2021-07-15

25日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/dWHQkPmjkv
昨日はサボりました!!!←
残り19秒で何かに反応して止まっていて絶望しました!!!

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2021-07-14