画質 高画質

9月12日(土)
21時00分¦21:00


😎天牙総T団長&I♡鬼嬢😈
コラボSQUAT



✔️フォローRT代表者のみ

👑1500×4(iTunes即渡し)

🔖鬼枠交換は追記記載✎೯
🔖T団長枠希望は
巻き込んでリプ✎೯


63 53

🦈第7回OutLine主催交流戦🦈
🗓9月12日(土)

⏰22時

🗺嵐の半島

👤スクワッド

〜応募方法〜(代表者のみ)
フォロー&RT
チーム名、代表者ID@ありなし

 

確定枠10分前
一般枠just

36 15

☀️ちょむのスクワット交流戦☀️

🗓 ¦9月12日 (土)
⏰ ¦22時
👤 ¦スクワット

☁参加条件☁

フォロー&このツイートをRT

クラン名、代表者のID、コピペ用をリプに
一般枠もあります

確定枠¦10分前
一般枠¦1分前

34 30

9月11日 16時30分(16:30)
スク交流戦

パス 16:30
スタート 16:31
パス打ち負けた方も是非どうぞ🌷

🧒🏻参加条件
フォローRT
👾確定枠 応募方法
チーム名 / 代表者ID / コピペ / のみ

嵐の半島
グレあり
発言禁止


7 8

【筋トレ・お酒・綾野剛が大好き、なみちゃんです❗️】
腹筋30回、スクワット30回が日課です💪
お疲れビールは毎日グイッとやってますぅ🍺
綾野剛は常にチェック❤️
筋肉、お酒、綾野剛ネタは
なみちゃんまでよろしくお願いします(なみちゃん)

2 10

スクワット12日目!今日は休息日✨ちょっと筋肉痛かな?
炭カナはお出かけ中〜✨炭治郎が、ラムネ買ってくれたよ!

4 46

⚠️捏造

一緒に(?)スクワット🐹🐱

55 582

一見すると子供のオモチャのように思える腹筋ローラーだが、効き目は決して子供騙しではない。

腹筋ローラーによるエクササイズは、スクワットやベンチプレスと同じような全身運動であり、機能性を高めるファンクショナルトレでもあるのだ。日課の腹筋の仕上げに2〜3種目プラスしよう。

49 208

9月10日 16時30分(16:30)
スク交流戦

パス 16:30
スタート 16:31
パス打ち負けた方も是非どうぞ🌷

🧒🏻参加条件
フォローRT
👾確定枠 応募方法
チーム名 / 代表者ID / コピペ / のみ

嵐の半島
グレあり
発言禁止


10 10

《今日の成果》
①腕を組むちかげ
②スクワット:20回×3セット
③さつま芋とウインナーの卵焼き
(with たこわさ茶漬け)

(9日目)

3 36

29日目終了!今日は240回スクワットしました。 https://t.co/8D6W3fDMsh

真夜中にスクワットするデス家。

1 6

☠やーま×りぃ🎀コラボ

★グロバ
★9月12日(土曜) 23時
★スクワット
★1500×4(iTunes)

応募条件

フォロRT

まだまだ、やーまは終わらんよ?
りぃちゃんと初コラボです( ¨̮ )
フライヤー褒めてくれ☠

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リングフィットアドベンチャーのカスタムモードでスクワットをする嫁と、不安で心配なポリドッグ

0 10

リングフィットの姑息な攻略法を覚えてしまったむすこシリーズ「椅子を使ってバンザイスクワット」

351 1987

🦈OutLine主催交流戦🦈
🗓9月9日(水)

⏰22時

🗺嵐の半島

👤スクワッド

〜応募方法〜(代表者のみ)
フォロー&RT
チーム名、代表者ID@ありなし

 

確定枠10分前
一般枠just

27 24

世界一kawaii 櫻子式スクワット🥰

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どや顔スクワットはさすがに草なんだ。。。
供養🙏😑次はうまくやる。。。

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