ビタミンのTwitterイラスト検索結果。 3,945 件中 135ページ目
各栄養素はこんな働きを担っています。
・カルシウム
→脳からの指令で筋肉を動かす
・マグネシウム
→筋肉をゆるめる
→細胞の活性化
・ビタミンB1
→疲労回復
ダイエットをするなら
・白米を玄米に変える
・白米を2/3、1/2に減らす
といった工夫をしつつ
必要な栄養素も取っていきたいですね！
【足のだるさとダイエット】
ダイエットに糖質制限をしてから
足がよくつる…
だるさがでる…
という声をよく耳にします。
直接的に糖質制限が関係しているのではなく
ダイエットにより
下記の栄養素が不足し
筋肉状態が悪くなるからです。
・カルシウム
・マグネシウム
・ビタミンB1
なぜ？↓
@yumii_rose ありがとうございます
朝昼は車中でおにぎりとかになりがちなのでマルチビタミンミネラルのサプリ等も念のため補助的に摂ってます
暑くなければむしろ春以降元気になってるんですけどねえ
#小林典雅
#嘘と誤解は恋のせい
和久井仁(27歳会社員)×嵯峨結哉(20歳大学２年)
笑ったわ～😂爆笑ビタミンBL👍✨
隣人の和久井に恋する結哉。見てるだけで満足していたが、お節介な先輩のアドバイスを受け、偽のアンケートを持って和久井に突撃訪問インタビュー。さて、アンケートの内容とは…(笑)→
８月のくまのひとこと🥰
すいぶん、大事だよねー！
暑いから特に💦
水分だけではなく、塩分とビタミン、ミネラルも一緒に取りましょうねー
良い塩はミネラル分多いのでオススメです😊
「みどぅー」
烏丸波奈さん(@karasumahana )と誰性癖ゲームの2人版として、お互いの性癖でキャラを作ってみました！
･スパッツ女子
･ふわふわロングパーマヘア
･ビタミンカラー
の要素を取り入れた子です！
小悪魔要素は描いてるうちよく分からなくなってしまった。。。
今日は #菜っ葉の日 です。菜っ葉は野菜の葉や葉の部分を食用とする野菜のことで、食用のものは葉菜類や葉物ともいいます。代表的な葉菜類はキャベツや白菜、ほうれん草、小松菜、レタスなどでビタミンやミネラルが豊富に含まれています。今は高原キャベツが旬のようですよ。
#ちょびの何の日イラスト
DNAダメージの要因の1つである活性酸素。活性酸素対策には毎日の栄養バランスが大切です。しかし日本人の食事は1日の摂取目安量に対して不足しています。結果、ビタミン・ミネラルや食物繊維、#ファイトケミカルス の不足にも繋がっていきます。
https://t.co/hNTiXNTh8F
#ニュートリライト #NUTRILITE
今日は何の日？
7/28は #菜っ葉の日 です。
「な（7）っ（2）ぱ（8）」の語呂合わせから。
葉物の野菜を食べて夏バテを防ごうという日なのですよ！
葉物野菜にはキャベツ、白菜、ほうれん草、レタスなどがあって
ビタミン類、ミネラルが豊富に含まれているのです♪
本日7/27は「すいかの日」です🍉
スイカの縞模様を綱に見立てて、「な（7）つのつ（2）な（7）」（夏の綱）と読む語呂合わせから。
ブドウ糖や果糖、ビタミンA、カリウムなどをバランスよく含んでいます。
仙台のパン屋さんが発祥で、
全国的にも有名になった「スイカパン」なんてのもありますね🍞🍉
今日7月27日は #スイカの日🍉
スイカの縞模様を綱に見立て「な(7)つのつ(2)な(7)」と読む語呂合わせから。果肉の90％以上が水分で、ブドウ糖や果糖、ビタミンA、カリウムなどを含んでいるんだって。園芸分野では「野菜」に、青果市場や栄養学上の分類では「果物」に分類されるみたい。#今日は何の日