画質 高画質

折り返し!!!!
15日目終了!今日は140回スクワットしました。 https://t.co/dks2tTIP0j

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17日目終了!今日は30回スクワットしました。 https://t.co/krWM7gMIDU

今日はリングフィットに合わせて30回
フォームの見直しにはいいんだよぁリングフィットのスクワット

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息も絶え絶え…

14日目終了!今日は135回スクワットしました。 https://t.co/dks2tTIP0j

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ここまでは余裕…。問題は明日からだ。

7日目終了!今日は45秒プランクしました。 https://t.co/q13FBxD8hI

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DAY17 和服男子(digital)

袴のビジョンがチラついたので、普通の着物だったんですが、袴にお着替えして貰いました🤗✨

左が袴着用、右は袴未着用

袴の方が断然カッコいい🤔✨

https://t.co/oCv5VMNGDB

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ここにきてめちゃくちゃしんどい…

13日目終了!今日は130回スクワットしました。 https://t.co/dks2tTIP0j

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20日目!今日は休息日。 https://t.co/847tMjb7Su
お言葉に甘えて、休ませていただきます…

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19日目終了!今日は160回スクワットしました。 https://t.co/847tMjb7Su
50回ずつくらい分けてやってる、膝が砕けそうな気がするから…

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ふぅ、、、ギリ。

4日目終了!今日は30秒プランクしました。 https://t.co/q13FBxD8hI

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昨日忘れてた…

3日目終了!今日は30秒プランクしました。 https://t.co/q13FBxUJ9g

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