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#霧雨魔理沙 #絵描きさんと繫がりたい
2010.10.16 過去絵
「60のポーズでお題」50.ラジオ体操
「この動きって恥ずかしいよね」
ということを伝えたくて描いた記憶があります
おはよー。健康になるには食も大切だけど、体を動かすことが必要不可欠。臓器を活性化させる。体力がない人はまずはスワイショウ(腕振り体操)をやってみよう。初めは毎日5分、慣れたら20分。簡単にできるけど、段々と血液や氣が循環していくし、体から電磁波が抜けてすっきりするよ。朝の習慣に。
配信ありがとうございました!
なるほどなー面白いなーと思ってもらえてると幸い。
あと酒飲んでから説明をしてはいけないなと思いました。
当たり前体操。