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【腰を痛めた時のケア】
年末の大掃除で腰を痛めてしまった方いらっしゃいますか?そんな時の救急ケア!
痛めた箇所を押しながら、痛めたときと同じ動きをゆっくりくり返しましょう。筋肉の緊張がほぐれて、いくぶん痛みが和らぐかと思います。
動けないほどのギックリ腰は整体か鍼灸院へGO!
#腰痛
5人目!大学教員の藤乃灯嶺さん!!普段は穏やかで優しい学生の味方だけど、くっそ賢い悪友の前でだと割とだらっとしているぞ!!!ステがかなりよくて腹立たしくなったため数年前にギックリ腰になったりアップルパイを好物にしたりした。まぁもういないんだけどな!!!!!!!!!!!!!!!!!
こたつちゃん塗りましたー
ギックリ腰っちゃったので描くのが辛い…。
#イラスト好きな人と繋がりたい
#イラスト初心者
#イラスト練習
#3か月でさいとうなおきを倒す
#炎炎ノ消防隊
#環古達
先週の土曜に描き始めた4コマがようやく描き終わった…くそぅ、ギックリ腰め…
もうとっくにSSSうろついてるけど、今回もパンみそちゃん軸でうろついてます
VSであたったらよろしくどうぞ
あ……?
腰が…
ピシッて…
ピシぃって…感覚がした…?
これあれだ
ギックリ腰の前兆やわ_:(°ω。」∠):_
資格試験の疲れのせいか…??🤔
だ、だがよく考えるんだ!!
ウサミンPは腰痛で喜ぶ(?)と…!!
※休め
【緊急】上野の公衆トイレで替ロール撮ろうとしてギックリ腰になって動けない… お前ら頼む何として下さい… https://t.co/eAcLRWDvdy
【緊急】上野の公衆トイレで替ロール撮ろうとしてギックリ腰になって動けない… お前ら頼む何として下さい… https://t.co/p1qrzisEax
@KMihiro @iar_kuro_kuru ギックリ腰は、ほとんど温めた方が楽になります。
動けるなら是非お風呂に入ってください。
少し楽になります。
そして出来るだけ動いてください。
とくに寝て起きた時が痛み出ること多いので、動き始める時はゆっくり動かすとか、少し温めてたり、ストレッチしてからゆっくり動いてください。
たい焼きロッキーです!
お陰様でロッキーのギックリ腰も
少しずつ歩ける様になって来ました💦
(ロボットの🤖アシモ君みたい)
皆様もお気をつけて🙇♂️🙇♀️
#たい焼きロッキー
#ギックリ腰には気をつけて
#海の変な生き物たち
「第546話 ひかっている!」をアップしました。
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#LINEマンガインディーズ
☆残念ながらギックリ腰になりました😿
#猫井ナツミ
#4コマ漫画 #イラスト王国 #私の作品もっと沢山の人に広がれ祭り #深海 #ギガントキプリス
昨日くしゃみをしたら、右肩に激痛が走る。お医者様の話ではギックリ腰の首&肩バージョンが起きたとのこと。くしゃみを無理に抑え込むようにしたのがいけなかったかと思うと、無反動砲の原理がなぜか頭をよぎったのでござった。
ストレートネックも指摘されたから肩甲骨をよく動かさないとね!