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学パロ千ゲちゃんストレッチしてほしい~。普段から運動してない千はガチガチイメージ強いしえちおねの印象強いゲは柔らかそうな気がしちゃうのは個人的な解釈強めだとは思いつつ
【ダイエット質問】
識者さん教えてください
ダイエット敢行中ですが目標に到達するには時間が足りないようで(;´Д`)
運動、ストレッチ、お風呂、睡眠は十分かなと
あとは食事総カロリー1200㌔カロリーでも大丈夫っすか?
タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)は計算してます
1日3食… https://t.co/trFYV49wOd
9時間半くらい寝ておはようございます…体がバッキバキだぜ、しっかりストレッチしてほぐさないとな…!今日は配信おやすみ、作業に集中しつつ体力回復する回なのだ!
#おはようVtuber