しかし、先日受けた一年に一度の恐怖の健診…体重計が恐ろしい数字をはじき出しました
揚げたバターやベーコン、チョコレートをたっぷりトッピングしたマドレーヌなどを食べていれば当然です…
これからはちょっとヘルシーなスイーツなども作ってみようかと思います

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🐻あっしを見習って、ヘルシーな食事生活を心がけるように~

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まるでスイーツorフルーツ!? 超高糖度のものを厳選した、あま~いトマト♪

こだわりのトマトと、濃厚でヘルシーなトマト100%使用のジュースをセットに。
健康志向の方、お料理好きな方を中心に、年代問わず喜ばれそうな贈り物ですね!

https://t.co/DGGNe3hmJF

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4月第3日曜日は“もずくの日”
沖縄産もずくの最盛期が4月~6月という所からきてるそう。
美味しいお寿司にヘルシーなもずくをどうぞ!
車エビに青柳もでっかいよーー!
今日も夜22時まで
お待ちしております🍣

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今日の嵯峨美術大学・嵯峨美術短期大学学食の昼ごはん。
迷ったらこれ!の唐揚げカレーにプラスヘルシーな小皿ダブル。
カレーの陽気すぎる笑顔がハロウィン的オシャレを演出してくれています。

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水餃子の場合、その中は肉汁というよりおいしいスープになっています!
焼餃子より水餃子の方が皮表面の油感がないので、ヘルシーな印象。

そして皮はもっちもち!もちもち好きには、たまらない食感です。

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おはです。体重。今日は歓迎会!
飲み会って、お店によってはヘルシーなもの少ない場所もあるので、
そういうときは割り切る!!

翌日は、きちんと水分やむくみを排出する食べ物を摂るようにしてる。

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【あつとろ豆腐のガトーショコラ】
濃厚かつヘルシーなガトーショコラと、冷たいアイスが美味しいおやつ!
カロリーが気になる方にもオススメです!

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ヘルシーな絵になってきた🎨

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「からあげくんは鶏むね肉でできてるからヘルシーな食べ物」

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New Arrivals🌿PHEENY

綿テレコのTシャツは、カジュアルな中に女性らしいカッティングが際立つ一枚。ヘルシーな肌見せが高感度👍¥14000+税

https://t.co/e2QnM36yCh

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ボリュームたっぷりなのにヘルシーな
「ロカボ豆乳みそ坦々麺」を教えてもらいました~💓

ロカボってやつはダイエットに良いらしいので、ナイスボディーをキープ出来るようにいっぱい食べまーす!(๑و•̀Δ•́)و✨

動画はこちら💕
https://t.co/Z98U4gZyfh

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今日1月22日はカレーライスの日🍛

チーズが大好きなネズミの女の子『りこった』にはチーズカレーを。
女の子は雑穀米とか古代米とかヘルシーなお米好きだもんね、ピンク色のお米で可愛いカレーだね!

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小麦は野菜
野菜はヘルシー
ヘルシーな野菜の粉で作ったパン
パンはゼロカロリーو(*`∀´*)٩

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{おつしむ~♪

一汁三菜の日ということで、簡単にヘルシーな料理を作ってみたい!という方には、赤外線ヒーターで加熱する調理器はいかがでしょうか?
油を使わずに焼き魚や揚げ物が調理できるので、オススメですよ~🍳✨
https://t.co/N5kvrtJz9j

∩ /)
リ|╹▽╹)ノシ{それでは、#ログアウト

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クリスマスにヘルシーな食べものを配る悪いこと言うパンダ

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【告知】明日、午前7時に新作料理動画を投稿しまっせ!!!!!
今回は健康的でヘルシーな料理を作りますぞ!!お楽しみに!!マジで!!!

さらに、冬コミに頒布する料理DVD3のサンプル動画も投稿しまっせ!!お楽しみに!!マジで!!!

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昨日の昼は馬肉料理、餃子、つけ麺、ケバブ食べたけど、体重減ってたな。
馬肉ってヘルシーなんだね

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夜の肉に備えてヘルシーな昼ごはんだよ。

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名物古神殿瀑布。天気も良いし水音が癒しです。ミコッテはスカートが短いのが正義、パンツ見えてもヘルシーな稀有な存在。でもパンツのデザインがダサい!ダサいぞ、吉田ー!とシャウト。

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