フェイスプルは肩トレにはとても有益な種目

この種目は三角筋後部と僧帽筋の種目という認識をされているが、中部もかなり使われます。

初心者〜中級者は、肩トレはプレス系種目と、アップライトロー、フェイスプル、サイドレイズをあたりを中心に肩トレをするとバランスよく丸い肩が出来上がります。

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もちろん三角筋さんちのいそぺにも手出しました

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今の好みで赤線入れてみた

太腿のボリュームが圧倒的に違う…

肩甲骨やら三角筋やらの腕の付け根も気になる様子(*´ω`*)

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セジュン②
でも身体は一番筋肉も肩幅もあって男らしかった…

特に三角筋と上腕二頭筋、三頭筋の盛り上がりが凄くてぴったりしたタートルネックが素晴らしいラインを描いてた…

レザーパンツ履いてたんだけど太もももしっかり筋肉あってセクシーだった…

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続・三角筋

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筋肉とか骨とかの部位別3Dモデルをくるくる回して見れるサイト。
https://t.co/33TLTdcEBv

「肩のこのへんってこんな感じのふくらみ方してるよね」という認識だった三角筋も、実際の付き方を見てみるとなるほど感。楽しい。

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2019/11/25の作業進捗(4ヶ月の間は心が死んでたね!)
・胸鎖乳突筋、大胸筋、僧帽筋、三角筋に相当する部位の肌を仮貼り付け。

明日の予定
・前鋸筋、広背筋あたりの皮膚。

現状だと男に見えるが女だよ!女性キャラの汎用素体!頭部はキングテレサ姫の下書きで代用中。

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トレーニーの皆さん…
もしも結婚するなら何筋ですか?

私は三角筋中部と結婚したいです
幾重にも張り巡らされた羽状筋の様に
めくるめく結婚生活を謳歌してみたいです。

はい。今日は肩の日です。

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練習絵の途中

ラフでは大腿部まで描いてあるのですが果たしてそこまで辿り着くことが出来るのか・・・
立ちはだかる三角筋と上腕二頭筋、大胸筋、前鋸筋にその他筋と手!
出来れば今週中に完成させたいです

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大胸筋を描くより先に三角筋を描くほうがいい、私覚えた!

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よく描く所なのに結構面倒な構造をしている大胸筋と肩の三角筋について簡単にまとめてみました。大胸筋と三角筋は仲良しで一緒に動くけど構造がわかりづらい。完璧とは言えませんが大体の構造を理解する上での参考にしていただければと思います。

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標準的なぷにぷにの三角筋からできるシャツの横シワ
子供に限る

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←三角筋(新) →三角筋(旧)

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三角筋をクッキリさせたいけどやりすぎると女体感なくなる。その辺の自分好みの立体感を模索するのは楽しかった。そんなブルーマリー。

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三角筋の違いよ

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旦那が「それ、大胸筋では?」って言うので、
「いや、キンタマの下にあるのが大胸筋だと思うから、
キンタマは鎖骨では?」って言ったら「いや『キンタマは鎖骨』では無いだろ」ってなった。
結局「浅胸筋」らしい
大胸筋と三角筋の間にあるやつじゃないかって

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1枚目…手のひら
2枚目…前腕筋群と上腕二頭筋、上腕三頭筋
3枚目…三角筋
4枚目…大胸筋

続く↓

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さてさておわ帰宅、からいろいろ日常終わらせて作業祭りを開始するのだ(`・ω・´)
晩ご飯勇者・無印のはじめって夏なんだが、それにしたってこれは薄着ですシャルさん!(作者の性癖のせいです)
いやぁけしかりません、けしかりませんね! 三角筋が映えてしかたない! 実にけしからんインナーである

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リアデルトロウ、主目的は三角筋後部だろうけど、水平外転ということは広背筋・大円筋・小円筋・棘下筋も関与するだろうし意外と有能種目ではなかろうか。

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