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🎉体幹を鍛える事の驚異的なメリット

❤️‍🔥圧倒的に疲れにくい身体が手に入る
❤️‍🔥腸が活性化する
❤️‍🔥便秘改善に繋がる
❤️‍🔥身体の不調が消える
❤️‍🔥睡眠トラブルの解消



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2022-08-25

「君と見る海」

エースバーンとは見る事しかできないからね☺️

体幹の鬼兎はこんな所にも座れるって言いたかった！(ほんとは違う背景になる予定だった)

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2022-08-25

人間投擲出来るシモン大佐、ウチのオロス大佐もぶん投げられてるのでマジでぱないし、体幹強+バック転お手のものならそらパトリエラに背負い投げされながら腹筋の力で起き上がって逆にパトリエラをぶん投げる(未遂)くらい出来るわな(改めて納得←)

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2022-08-25

新ビジュアルが投下されるとすぐ描いてしまう系オタクワイ
BIGCATで初めて生れかちゃんを観て立ち姿が凄く綺麗だなと思った、体幹がいいんだろうなあっていうやつですね☺️衣装を着た時の自分のシルエットとか効果的に見える振りの角度はかなり研究されてるのではないでしょうか（オタク特有の早口）

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2022-08-24

肝臓がヨロコブ
1日1回の筋トレ

膝が痛くてスクワットが
できない方にはコレ


20秒キープ➡10秒休憩
3セット
慣れてきたら30秒キープ

体幹を鍛えて


1日1回5分間
1週間続けると
ラクにできるようになります

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2022-08-23

人質救出のために身体張るﾜﾄｼｮﾝ！
体幹がたがたなのは健在！

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2022-08-22

今日も組手めちゃくちゃ楽しかったです。
運動した後でも後頭部が痛い、
頭が熱いひとは、この部分を
熱中症予防に冷やすと改善しやすいのと、
併せて両手掌→肘→首→脇のサイクルでアイスノン当てて抹消から冷やした血液を体幹に送ると、局所冷やすのと併用すると散熱しやすのでご参考に。 https://t.co/lIBttObRk2

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2022-08-21

【パオン君劇場】
『お父さん何してんの！！』

ある日体幹に目覚めたパオン君のお父さん💪

『あなたーウーロン茶よー』
差し入れする母を横に
妹はのんきに漫画見てらぁ😅


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2022-08-20

体幹の強い息子です。
自画像をどう描くか迷走中。
　　　

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2022-08-20

90歳のお祝いで描かせていただきました
赤い紐はね、レッドコードと言って体操で使ってるんですよ！
体幹の運動にめっちゃいいんですよ〜🤸‍♂️

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2022-08-20

体幹がよさそうという話をするためにヒールを履かせる悪い癖がある

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2022-08-20

パワーファイター尾浜にダッシュで抱きつかれても、よろめき一つしないで受けとめれる鉢屋くんの体幹の強さ愛してる。

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2022-08-14

（笑いの）神がおりてきた瞬間✨千葉さん体幹強すぎぃ！！！！

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2022-08-14

オベロン、びっくりして蛾の翅で威嚇してほしいしぐだちゃんを丈夫な退避場所くらいに思っててほしい。そしてうちのぐだちゃんは体幹くそつよ。

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2022-08-13

船長　体幹トレーニング

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2022-08-13

TGMは観続けていますが描いてみたいと思ったのはステイシーちゃんｗ１～２枚写真を見ただけで映画も観ていないけど、ワイルドで良いなとｗできればあの体幹凄そうなウエストまで描きたかったけど😅
大分気が済んだ。難しかったよ。

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2022-08-12

>ダイエットに効く体幹トレ

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2022-08-11


このポーズ
体幹が全くブレないバネの強さ
ソツなくこなして
チョイドヤが可愛い

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2022-08-09

力士の体幹は凄いなぁ🙄
どの種目でも重心がドッシリ💨
骨盤も一切後方に引かない💪
車や壁押しも体重と力の方向が余す事なく真っ直ぐ&骨盤から前へ➡️
プロは体の使い方が分かってますね✨

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2022-08-07