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#神聖シマダ帝国年代記
年代記には、「ブロックした腕の方がイカレた」と書かれている。王はどんなバケモノと闘っていたのだろう。怖くて左のガードが下げられなかったそうだ。
●0607 #トレーニング
懸垂 60 腹筋150 腕立て伏せ30 片足スクワット20×2
昨日懸垂を0回しました。
今日から再開する。
現時点RT567×いいね995=564165回
目標564165回-合計16152回=548013回
前日差3259回
画像化中。
昨日懸垂を0回しました。
ちょっと怪我したので数日休憩。
現時点RT564×いいね988=557232回
目標557232回-合計16152回=541080回
前日差1551回
矢印を追加中。
昨日懸垂を100回しました。104連鎖!
重り3kg^2=9回
まだいける。というか、重りなしで9回やった方が楽。
現時点RT560×いいね984=551040回
目標551040回-合計15811回=535229回
前日差2131回
イラストは大体1日20分を目途に修正しているよ。
昨日懸垂を100回しました。100連鎖!
連続100日達成!
これにて終了!……のはずでしたが、
イラスト未完成によりロスタイムがあるので
このまま運動を続行します!
ただし、忙しい日に連鎖は止めます。
現時点RT550×いいね969=532950回
目標532950回-合計15400回=517550回
前日差-650回
昨日懸垂を100回しました。99連鎖!
あと1日!
現時点RT550×いいね970=533500回
目標533500回-合計15300回=518200回
前日差-1070回
アキレス腱切れそうで怖い。
昨日懸垂を100回しました。96連鎖!
あと4日!
現時点RT550×いいね967=531850回
目標531850回-合計15000回=516850回
なんやかんや合計15000回突破!
前日差3478回
適当背景失礼。正直想像力不足。
昨日懸垂を100回しました。95連鎖!
あと5日!
現時点RT548×いいね964=528272回
目標528272回-合計14900回=513372回
ついに1日100回で14年目に突入(511300回)
前日差7020回
今日の腕の痛みは運動するべきではない日の腕の痛み。
無理やりやったけど。
昨日懸垂を100回しました。87連鎖!
現時点RT536×いいね946=507056回
目標507056回-合計14100回=492956回
前日差10876回最大値更新!
伸びすぎぃ!
ボルタイム4分20秒。
早いけど遅い。
散走の途中、いつも懸垂してる南長崎花咲公園の鉄棒がなくなってしまうので途方にくれてたら、妻がすごいサイトを見つけてくれた
東京23区「公園」全データ・最新版 index
https://t.co/INXhvbz0yD
昨日懸垂を100回しました。74連鎖!
現時点RT516×いいね912=470592回
目標470592回-合計12800回=457792回
前日差5714回
表示開始から最大値更新!
背景どうしよ?
昨日懸垂を100回しました。72連鎖!
現時点RT513×いいね907=465291回
目標465291回-合計12600回=452691回
前日差-100回
鉄棒、ひかりさんに被らないように奥だけにすべきか?
昨日懸垂を100回しました。62連鎖!
現時点RT508回×いいね893回=453644回
目標453644回-合計11600回=442044回
いつの間にか1日100回で12年目に突入(438300回)
昨日懸垂を100回しました。48連鎖!
現時点RT496回×いいね871回=432016回
目標432016回-合計10200回=あと421816回
塗り。
短パン短くしたりした。