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おはようございます٩(*´꒳`*)۶
順調です⸜🌷︎⸝
ただ…最近手がよく浮腫む🤔
足は少し高くすることで浮腫みにくくなったけどねー手はどうしたら?🤔
のんさんが作ってくれたシルバーリングの着画ですん(*ノ´∀`*)ノ✨
指がな、浮腫んでるんじゃすまぬ…
リングは可愛いから見てくれ…!! https://t.co/wOZdSPDKAV
ねる!おーやーすーみー!
立ち仕事で足浮腫マンdeath。
マッサージしたから今日も頑張れるはず!よっしゃ!寝るよ!!おやすみだよ!!みんな!おやすみ!!
週末楽しめよー!ほなの(゚∀゚)
トイマニ並んでる時に友達にメインフェイズ見せたら面白いって言ってくれて
『夢感じてぇ』と『宝』連呼してフェイザーぶって(?)1日遊んできた!!笑笑
楽しすぎて浮腫みやばい眠すぎ!!
おはようございます(o゚▽゚)o☀
そんなに酷くはないと思うけど、手足の先が浮腫んで痛い感じがする(>_<)
曲げづらい感じだ…
カリウム摂らなきゃ…(っω<`。)
#先輩ママ
#妊婦さんと繋がりたい
#ninaru
午後から雨の地域の方の浮腫み改善!
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ。
下半身の血流を良くしスッキリ!
患部の足がこの時間はムクムク浮腫んでくるので、足挙げヨーイドンですw
というか明日も一件訪問あるので帰ります😇オツカレサマデシター
昨日そんなに歩いていないし、座っていた時間が長いのですが
腰から足の指先までジンジンして筋肉痛のよう…
それか、浮腫んでるのかも。
こんな時は半身浴♨︎
うまい。。。
ちゃ〇ちゅー〇じゃないよw
浮腫みがひどかったものでw
https://t.co/Hf5yOhAqU6
#うまい #浮腫み #冷え性 #おいしい