# プランクチャレンジ スクワットチャレンジ
画質 高画質

28日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
つかれた

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2021-07-20

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
夜ご飯いっぱい食べたから頑張らないと

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2021-07-19

28日目終了！今日は150秒プランクしました。 https://t.co/dWHQkPmjkv
1曲終わったとこで膝をつくぅぅ
残り30秒は10秒休んで20秒(:3 」 ∠)

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2021-07-19

24日目終了！今日は210秒プランクしました。 https://t.co/W2zKMyRYK4
サボり魔なので2日サボりましたがやりました偉い

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2021-07-16

9日目終了！今日は80回スクワットしました。 https://t.co/8GLHwz1NMw 80回で一先ず継続。

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2021-07-15

27日目終了！今日は240秒プランクしました。 https://t.co/KJuzuuktDN

120秒まで頑張れた_:(´ཀ`」 ∠):
その後2回休みを挟んで240秒

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2021-07-15

25日目終了！今日は120秒プランクしました。 https://t.co/dWHQkPmjkv
昨日はサボりました!!!←
残り19秒で何かに反応して止まっていて絶望しました!!!

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2021-07-14

2日目終了！今日は68回スクワットしました。 https://t.co/30SVCxderO 体重は減らないけど、日中歩かない分、これはやる。

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2021-07-12

1日目終了！今日は62回スクワットしました。 https://t.co/30SVCxderO チャレンジ2周目

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2021-07-11

23日目終了！今日は180秒プランクしました。 https://t.co/KJuzuuktDN

つ…つらい_(:3 」∠)_
80秒までは頑張れた

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2021-07-11