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🌱🏛、かべがクソでか声でキャンキャンしててゼンが表情全然動かないから描いた事ないタイプ…って思ったけどそもそもしゅあ以外のカプで本出した事実質ないから当たり前体操だった
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/5昼の記録)
🌟昼食
雑穀ご飯1杯、味噌汁、サラダチキン+酢玉ねぎ
キャロット・ラぺ
🌟運動(朝昼合計)
ラジオ体操1・2・3(10分)
筋トレ(4分)×2セット
ストレッチ(腰)1セット
🌟歩数 3887
※雨が降ってきた。夕方散歩できるかな?
痕部クルルと申しますわ 治療と新体操が人よりちょっとできて…他はまったくダメダメなのだわぁ♪
私の「痛覚がない」体質ってとっても便利なのだわ♪攻撃されても何ともないし はぁ、あの武器で殴られるとどのくらい「痛い」なのかしら…くひゅひゅっ♪
おっと、よだれが
https://t.co/TyZql5AenJ
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/3昼の記録)
🌟昼食
外食ランチ
🌟運動(朝昼合計)
ストレッチ(下半身)1セット
ラジオ体操1・2・3(10分)
筋トレ(3~4分)5セット
買い物ウォーク20分
🌟歩数 3754
※ずっと屋内にいたのでまだ元気アリ😁
日が落ちて散歩出ます。
TSした親友(元男)柚木くん うわさのこたえあわせ
着替えは保健室でする柚木くん
体操服のジャージがまだ届いてないので
男のときの青ジャージを着ることにしたが
縮んだ体には大きすぎた
白ちゃん先生は男の娘☆
いつでも私物の体操服を貸し出しているぞ!