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【食事を整える−砂糖に注意】
高槻は雪が降ってきた❄️
積もるのかなぁ〜
正月の準備を少しずつ^😊
なますやお煮〆は保存食で砂糖多め
糖分気になる方は甘味料を変えてみる
みりんに統一か、砂糖ならラカント・ココナッツシュガー・麦芽糖等はGI値低めで優しい甘さ
使う前に味見して違いを確認する事☝️
[リラックスと安心感から
エネルギーを充電する]
普段、普通に生きてるだけでも
五感を消費して疲弊してしまう。
リラックス安心感を重視し
疲弊する心と身体をケアする。
お風呂に浸かり呼吸を整える。
気持ちを引きずらないように
心に楽しみを感じながら寝る。
出来ることから変えれる意識を。
ビーステ休憩中!!!
やばぃぃぃいいいいい!!!
だけどその間にアプしちゃう!!!
遅すぎるクリスマスプレゼント🎁
サスケくんから(笑)
バケツ塗りでスマソ。゚(゚^ω^゚)゚。
#イケシリ健康促進委員会
#身体を整えるイケシリ
#イケ戦FA
ガレージキット作成 MMD様のマシュ・キリエライト作成中
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※ボーカロイトを使っています
プライマーとサフ吹いて形を整える(たぶんここまでできない)
@lilapsyche ちはるさん
ありがとうございます😭
ついに買いました🥺嬉
二百円でしたが😂(シクラメンは別)
なんか家を整えるようにしたら
どんどん楽しくなってきました☺️
来年もよろしくお願いします💐🥳
ちなみに私はスケジュールが空いてないと
辛い人です🤣🤣
では❣️
@sirasu123456 今回はこんな感じで塗りました‼︎
とは言っても毎回塗り方変わるからな…(;´Д`A
まあとにかく大事なことはいい感じに見えるように整えることさ☆
何かわからないところがあったら言ってくれ〜👋
ええい!終わらん!!!終わらんぞ!!!どうしてレイヤーを分けまくったのだ!!!!!!!!!(やっと色置き終わった)
線画整えるぞ!!!!メリークルシミマス!!!