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※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/27朝の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ
ホッケ一切れ、大根皮漬け
🌟運動 まだしてません
🌟歩数 327
※朝のバタバタ終わっただけでゆるゆる
運動やら家事頑張る予定。
仁徳天皇陵の墳丘は結構ボロボロなんよ。人為的に壊されたとかよりは地震で壊れたとか、雨で地滑りしたとかっぽいけど、記録が残ってないから良くわからないらしい。因みに明治時代にぶっ壊れたから緊急で発掘照査したよ。って記録は残ってるので調べると面白いよ。
寝相の悪いナカヤマ
きっとナカヤマのポケスリにはベッドから落ちる爆音が記録されているし、シリウスの写真フォルダには芸術的寝相がたくさん眠っている
7/30 The ROCK14 一獅蕩千 新刊サンプル2【司千】 | ととこ #pixiv https://t.co/d42aZ58ac5
2冊目サンプルです!🚀がいつもすけべなシーンを覚えてられないので、脳内にちゃんと記録したい的な話です!普段より線がザクザクしています!味だと思ってもらえたら嬉しいです!よろしくお願いします!
【カップリング注意】ママからスマホを借りて寝言記録アプリを遊ぶひーちゃんさん #poipiku https://t.co/cJvsBBpO7C
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/25の記録)
🌟朝食
もち麦ご飯1杯、味噌汁、納豆+キムチ、
アジの開き、大根皮漬け
🌟運動
ストレッチ(下半身)1セット
🌟歩数 未計測
※運動を食後2時間以降に変更。
筋トレ+時々買い出しウォークで
30分~1時間にする予定。
※画像はダイエットと関係ありません😅
#お米ダイエット (7/24昼の記録)
🌟昼食
お弁当(市販)、バナナ一本
🌟運動
午前中、筋トレやラジオ体操
トータル30分
出先で徒歩往復30分
🌟歩数 4480
※午後から所用落ちしててさっき帰宅。
お弁当の揚げ物が多くて
ちょい胸やけ気味🥴💦
義妹ちゃんCG集がFANZA同人24時間ランキング1位🏅になりました!!ありがとうございます😭✨
作品ページの記録に残るものなので嬉しい…! https://t.co/BqjeGyQWbT https://t.co/QQBDpE1zBC
#nijijourney #晴天アポカリプス
[標本館 探査記録]
地下10階を越えたが,階段が尽きる様子はない.一旦下降を止め,横方向の探索に移る.
地下に潜るほど一部屋あたりの体積が増加しているように思える.巨大な未知の海獣の骨格標本がここにも鎮座している.
———— とある旅人の記録