美夢さんの生足はストレス解消に良いと医学的に証明されており……

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🌈🌻痩せない習慣の完成

📄古くから身に付いた習慣がリバウンドを引き起こす
摂食行動は栄養やエネルギーを摂取する為ではなく心理的な欲求やホルモンの影響を大きく受ける
➡ストレス解消が不可欠

ストレス過多でコルチゾール分泌が増加すると身体はジャンクフードを欲するようになる

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どうしても辛い時は30分でも1時間でも好きなことやってストレス解消してにゃああああ!
むぎしゃんの努力は先々絶対報われるから今はふんばるんだおおおおおおおおおお!!!

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手癖でラフを描くのは気持ちいい。ストレス解消になる。

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こんばんは(๑>◡<๑)
今日は天気も悪かったり日頃のストレス解消も兼ねて、前日からほぼオールでオタ活満喫しております📺✨✨✨
睡眠不足ぎみですが、気分は優れて晴れやかです♫
素敵な夜が訪れますように🌉🌙✨✨✨

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カラオケはストレス解消に持ってこい🎤
でもぶたちゃん、特定のジャンルの曲ばっかり歌ってない…?





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まいけるのストレス解消講座

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to earn 初
瞑想しながら稼げるようになりました!!
毎日少しずつ瞑想するだけでストレスの軽減できるので、仕事のストレス解消、集中力も向上、気持ちが少し楽になります!
是非参加しませんか?

https://t.co/3craO1UHEo

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なんでも弾道ミサイルで解決しようとする系指揮官は正直頼りたくないんですがそれは…
ストレス解消にどっかの島に勝手に落としたって噂はさすがに噂だと思いたいけど、どうなんですか副官さん

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ストレス解消法大正解すぎる

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ミッドジャーニー(AI)で点描画や印象派を描かせてみました。すごい!ストレス解消におすすめです。 https://t.co/8PVtyl8H0B

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めちゃくちゃのめり込んで遊んでしまって左手が筋肉痛になりました🐇👊💥
キャラも可愛いしストレス解消にもなるのでオススメ https://t.co/OXIbMpBCO4

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No.131
鉄血 さん

最近、オイゲンさんとセットで出番が多いKAN-SENさん
なのでセットで作ったのに危うく忘れるところでした(・ω・)

苦労が多そうですが、うまくストレス解消してください

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「ゆうメンタルクリニック」様のサイトにて描きおろし漫画を3つも(!)制作させていただきました!

1本目の今回は
昔の私のストレス解消法を振り返ったりするお話です。
ぜひご覧ください!!!(次回は後日更新です)

https://t.co/hsXP6DYi0V

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運動すると気分が良くなり幸せなホルモンが脳内から放出されるって!

しんどい時こそ自分のペースで少しずつやってみよー😃




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私のストレス解消!
楽しみにしてたクトゥルフいあいあしてくるぜ!
ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ

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外出たら暑すぎた・・・
ヒトカラでV系シャウトするのがストレス解消な私は、この子にちょっと親近感。
まあ、なんか黒歴史も思い出すが・・・。

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本日のストレス解消(。◕ˇдˇ​◕。)/

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おはようございます。休みで時間あるのでおはツイ。今日も宜しくです。仕事のストレスがまた溜まっております。はい。😇今日はもう好きなもの食べてストレス解消しますか。下のリプに飯テロ画像載せるので良ければ見てやってください🎶
※下に続く&スレッド表示推奨

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🌈🌻慢性ストレス、過剰なストレスを溜めない

高カロリー・高脂肪食を脳は欲するようになる
➡やけ食い
ジャンクフードやスナック菓子などが最も簡単なストレス解消法になる
根本的な解決ではなく、一時的に気分が良くなっているだけ
長期的には健康を害してしまう😱

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