# 戸塚煎餅店 ノーサイドゲーム 埼玉 行田 ラグビー煎餅 ラグビーボール tbs ラグビー好き女子 ラグ女 僧帽筋フェチ rwc2019 稲荷兄弟 稲荷兄弟描いてみた 暑すぎて琵琶丸がオフショルダーに見えた 月間僧帽筋shobou キミガシネ

埼玉県行田市『#戸塚煎餅店』のラグビー煎餅が可愛い～！！♡♡

TBSドラマ「#ノーサイドゲーム」とコラボしたラグビー煎餅！
毎週号泣しているこのドラマ。
今日の最終回もドキドキです(ToT)

20 165
2019-09-15

僧帽筋の下の方と広背筋が大きくなると背骨の両サイドの隆起が大きくなるわけですね。背中の筋肉が育つと左右に丘ができるし動かすことで色々な表情が出るわけですね。

0 0
2019-09-14

広背筋僧帽筋三角筋が独立した筋肉として成長している………しかしとにかく三角筋(キレキレにしたら｢肩メロン｣のコールされる筋肉)がすごい。衣装困りません？？？？日常も困りません？？？？

0 3
2019-09-14

📎ベンチプレス時の肩甲骨の位置と肩痛の関係

・肩甲骨が外転、上方回旋した状態にあると下降局面で肩前方の組織が伸張され痛める原因となる。

・ベンチプレス前に肩甲骨を内転・下方回旋させる筋(僧帽筋中部・下部、菱形筋など）に刺激を入れておくとよいだろう。

5 59
2019-09-12

巨漢タイプのバレットですら「なんか細くない？」って思うのでせめてこれくらい（2枚目）のシルエットにして欲しい　首と僧帽筋が足りない　　あとグラサンかけるならでかいのにして欲しい（ワガママ）

1 1
2019-09-12

応炎前に描いてた司政官
髪型失敗して猫耳みたいになったし、あひる口でもはや誰。首から僧帽筋にかけては上手く描けました。

1 4
2019-09-01

はじめて描いたよぉ～🦊
凌くんて目の横の髪めっちゃ気にするよねって思ってたらあそこの角度ことりちゃんと同じだったさすが(・8・)
俊くんは胸鎖乳突筋と僧帽筋が強そうすき！

0 16
2019-08-29

大筋群で言うと

①僧帽筋が短く硬い→左右の肩甲骨が上がり、背骨に寄る
②前鋸筋が短硬→肩甲骨が前に出る
③大胸筋が短硬→上腕が前に出る
④広背筋が短硬→上腕が下に引かれる

①～④を忠実にやると「老人の姿勢（※肩幅狭い）」になり、全て真逆を行けば「一流アスリートっぽい姿勢」になる

4 59
2019-08-27

吊るし終わりました！BGMが良かったので僧帽筋が捗りました！

1 16
2019-08-26

今回ストレッチしている筋肉は
下図の僧帽筋の
上の方になります

1 11
2019-08-25

【ラクガキ】もしも願いがかなうのなら…この3人のｴｺﾞｲｽﾃｨｯｸ衣装をみたい……っ【うたぷりきんぐだ〜む🏰】

あの大胸筋の…ｴｺﾞｲｽﾃｨｯｸ…みたいじゃない……あの僧帽筋の……ｴｺﾞｲｽﾃｨｯｸ……ねぇ……

184 664
2019-08-25

みんな大好き夜神ヴぁんちゃんを描きました!
僧帽筋がはち切れそう!!

0 0
2019-08-09

あぁ背中痛い腹が痛い
背中の僧帽筋あたりが痛い。

0 6
2019-08-07


立ち絵とかを少し動かしてみた。首輪が簡易されてるのと山田の僧帽筋が割増なのはご愛嬌。

705 2146
2019-07-14

同じ下絵で描いた、政宗様と幸村様。

重い槍をメインで扱う、筋トレもいっぱいする幸村様と
刀メインの鍛練も手合わせが多いイメージの政宗様だと
個人的には筋肉の固さの質感、上腕筋、三角筋や僧帽筋、広背筋の発達具合、太さ等が違うイメージです。

愛読書はTarzanですよろしくお願い致します。

7 37
2019-07-04

首回り複雑すぎて全然わからん😂
絵描きは胸鎖乳突筋と僧帽筋だけ把握しておけばいいか

1 10
2019-07-02

僧帽筋↑三角筋↓
若干解剖学的な人体に寄せる
もうちょっと胸郭の奥行き狭くした方がいいかな

5 28
2019-06-20

ここですね😸✨
前から見える僧帽筋は萌え萌えですよ😸

0 0
2019-06-19

フェイスプルは肩トレにはとても有益な種目

この種目は三角筋後部と僧帽筋の種目という認識をされているが、中部もかなり使われます。

初心者〜中級者は、肩トレはプレス系種目と、アップライトロー、フェイスプル、サイドレイズをあたりを中心に肩トレをするとバランスよく丸い肩が出来上がります。

26 349
2019-06-09