首(頸部)の筋肉 (過去の同人誌から)

2つの筋肉を知っていれば、首のシルエットの大半をカバーできると思います。

 ①胸鎖乳突筋 …捻れたリボンの形状
 ②僧帽筋 …鎖骨の外側1/3まで付着

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イヌ僧帽筋のお勉強

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僧帽筋は頭・首・背中をつなげている。

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旧作:虎おじさん🐯
首~肩にかけてはこのくらい太くしたい派でして(頭板状筋~僧帽筋その他)動物の特徴としてのヒトとの首回りの違いを大事にしたいです。
虎のもっちり感を出すにも良いし、目立つ場所なので種によっての微妙な違いをここで表すにも使えるのではないかと思います。

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今回🍰くん顔ちっちゃくてガチ色男が溢れてんだけど、💥くんのアクスタと重ねてみたら顔の大きさはまったく一緒なの!!💥くんが首太くて足首細いだけなの!!!
彼氏ガタイ良くて顔小さいからモデル体型なんだねえ…💥くん個性柄、肩外れかねないから僧帽筋鍛えてるもんね…て
満足度やばいアクスタ。

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ここのイサの表情が好きすぎて模写してたんですけど、表情幼いのに僧帽筋もりもりで良かった
最終話のイサ、凄い良い筋肉してますねえ

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バグみたいな僧帽筋かくのたのしい!!!

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胸鎖乳突筋(緑)と僧帽筋(青)を覚えておくと、首から肩の起伏の大部分がカバーできます

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胸鎖乳突筋と僧帽筋(同人誌より)
Sternocleidomastoideus & Trapezius

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自分は着るものを結構選ぶけど、ニーナはなんでも着こなしちゃうのでついつい服を買い与え気味な安和すばるというになすば(安和さんは腕とか僧帽筋とか発達してるとかわいいよね…)

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そしてこれはセリフで消えるかもしれないインギィの僧帽筋

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明日「不純な彼女達は懺悔しない」11話が更新します

6月7日に全話見れる期間が終了しますので、まだ見てない方はお早めに。

画像はちょっと癖が暴走して胸と僧帽筋と首が「うおデッ…」って感じになって担当さんに「デカすぎません?」って指摘されたけど一切修正しなかったメドです

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次のメドはちょっと癖が暴走して首と僧帽筋と肩がちょっと増量しましたが反省しないし修正もしませんでこのまま入稿しました

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今日のだれかとなかい~!
面白かったー!!!いつもだけどまだまだ話聞きたい!!にのちゃんの真面目な役者話聞けるの嬉しい😳詰められてギャラ白状するにのちゃん可愛い~w僧帽筋出そうとするとお顔まで可愛くなっちゃうのなんで😂斑目豪www楽しい時間をありがとうございました!!!!!

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これは僧帽筋リテイクにより修正したえんじ

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「立てば臀筋、座れば腹筋、歩く姿は僧帽筋」

こちら老けないために大切にしたい姿勢筋のまとめです🏋️‍♂️

ブログ(と称してるPixiv)の方でなんとはなしに書いたものですが、我ながらわかりやすかったので絵にしてみました👨‍🎨✨

以下解説と注意点(長い)です↓↓↓… https://t.co/PnMCWepoQR

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首と肩では、まず胸鎖乳突筋(緑)と僧帽筋(青)を目視できるように練習します。

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僧帽筋もキレイだなイサ三ィ〜〜ッッ‼️

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