# まいにちチクショー 鳥 小鳥 art クレヨン 美術 芸術 竹澤イチロー マンガ アニメ 現代アート bird 落描き 竹沢一郎 illustration イラストレーション 安全マージン 備前焼 トレーニング 東雲めぐ いいねした人全員フォローする rtした人全員フォローする 海le サバイバルゲーム jpnle 懸垂降下 海保 海上保安庁 海洋保安庁 lovelive_sunshine

順手懸垂で10回いけるかどうかの僕です。

0 1
2019-06-22

再現難易度★☆☆☆☆
使ったイラスト:4枚
懸垂のイラスト（男性）
汲み取り式トイレのイラスト
矢印のイラスト（直角）
落下する人のイラスト

2 7
2019-06-11

今日から復活。
懸垂レスでした。
できないことがこんなに苦痛とは。

ひゃほーーーーー！！！

0 16
2019-06-06

【深夜の落描き】半年ぶりに芝公園の鉄棒で懸垂。しばらく休むと、それまで10回出来たのに3回がやっと（≧∇≦）あぁ〜体力つけなきゃ〜ッ(〃ω〃)

0 2
2019-05-31



度々膝が痛かった問題だが、机で仕事をするようになって解決した。姿勢大事。だだ、以前は出なかった症状だ。加齢などで、身体の安全マージン自体が減っているとも考えられる。



●0428　

10分走　懸垂80　腹筋300　腕立て伏せ50　片足スクワット4kg×10×2

1 20
2019-05-19

窓からお外見ようと飛んだら
失敗して懸垂状態になったにゃ。

でもしっかり
爪跡を残せたから満足したにゃー

ママは(((;꒪ꈊ꒪;)))って顔していたけど喜んでくれたにゃー🤣

疲れたから寝るね〜〜💤

39 351
2019-05-18

今秋公開予定 VRミュージカル「人魚姫」プロジェクトのNEWビジュアルをデザインしました！本日からTSUKUMO様の店頭懸垂幕に設置いただいております☆お昼にシャーッと現地に見てきましたが、発色も良くとても素敵な仕上がりに(*´°`*)
夜はどんな感じになるのか気になります(○´v`○)

118 269
2019-05-15

昨日懸垂を0回しました。
タイミングを見計らう。
それは君の甘えじゃないかということや。
現時点RT437回×いいね792回＝346104回
目標346104回-合計5400回＝あと340704回

1 12
2019-05-13

昨日懸垂を0回しました。
現時点RT434回×いいね787回＝341558回
目標341558回-合計5400回＝あと336158回
よるむぅを塗り。

0 15
2019-05-11

腕立て腹筋スクワット懸垂します

いいね×2
RT×5

懸垂を追加してみました！
あまりにもキツかったらやめます。


32 243
2019-05-07

昨日懸垂を0回しました。
現時点RT426回×いいね771回＝328446回
目標328446回-合計5090回＝あと323356回
最近別々で描いてたものだからすっかり忘れとったわ。
よるむぅ描かんと「誰やねん！？」ってなるやろ。

2 24
2019-05-05

(微 々)さんが海LE装備イラストを描いてくれました✨

自分を描かれるのは初めてですが、めっちゃかわいいイラストで感激です😆

装備の特徴がよく捉えられてるなあ…

ほんとにありがとうございます💪







3 10
2019-04-30

数日前の懸垂大ちゃんを見て

ムキムキの絵を掘り出してみた💪
大ちゃんの二の腕かっっっこいいんじゃ…👴

17 69
2019-04-29

お題箱リクエストより、トレーニングをしているギアッチョです！
ストレッチ懸垂階段ダッシュ。
誠にありがとうございます！❄️💪

173 809
2019-04-23

懸垂は無理…勘弁してください…

0 0
2019-04-16

ｿｯとしてたコレがL字懸垂って名前だと今知った…

0 0
2019-04-09

バンドリ懸垂しながらできるわ。
ミスした分懸垂してっから笑（ネタ）

そしたら、
結果にコミットした佐藤くんが出来上がりました。ってお話。

雑コラたまにやるのタノシイネ。

0 0
2019-04-07

ラブライブサンシャイン4コママンガその543「懸垂」

268 1150
2019-04-05

ラットプルダウンで自重以上のウエイトでやっても肩は痛くならないけど、懸垂だと3回で肩関節が悲鳴をあげる不思議。

0 4
2019-02-20

【いずむつ】※何でも許せる人向
鴨居のところで懸垂をするかねさん

22 74
2019-02-18