//=time() ?>
\おはまるみ~ん.ᐟ/
すいようび~.ᐟ
ダイエット、美肌のために水を2リットル飲むぞ~~💧💧なかなか飲みきれないんだよな~~~
#おはようVtuber #Vtuber準備中
幹細胞治療の際に出る上層液?と
ビタミン注射した💊✨
顔がクリリンになってるけど
美肌と元気を手に入れられたようです笑
過労死しない程度に
ご縁のある仕事と仲間を拡張します
今一番熱いのは
ブロックチェーンに自分達の生きた証を刻み未来への共有財産にするプロジェクト🚀FND作品出来たぉ☺️
/
#小じわ を目立たなく見せてくれて
#美肌 も目指せる
#化粧下地 #ジーニー
\
🌳🍯🐻🐻🍯🌳
すぐに使えるお得な
クーポンコード
【 kuma 】
🌳🍯🐻🐻🍯🌳
#tbs #美容 #美容垢さんと繋がりたい #おこもり美容 #おうちエステ #購入品 #買ってよかったもの #スキンケア
https://t.co/IjQGQUAL8K
鍋ダイエット?!
1日の食事の中で1、2回、野菜等ヘルシーな食材を使う鍋に変えるダイエットを『鍋ダイエット』といいます。
その効果は様々で、
代謝アップや冷え性改善、
美肌効果や便秘解消にも!
運動は苦手、食べたい、でも痩せたい。
そんな方の一手段として
取り入れるのはいいですね☺️
ゴボウで美肌効果
ゴボウの食物繊維は不溶性と水溶性と発酵性があり
発酵性は腸内細菌エネルギーとなる
ビフィズス菌、酪酸菌、乳酸菌などの
善玉菌が元気になり短鎖脂肪酸が増えます
短鎖脂肪酸の効果
アレルギーの抑制、便秘改善、🌕美肌効果🌕
血糖値 ガン細胞 血管浄化
ゴボウも食べよう
温泉の美肌効果をカピバラで検証、という時事ニュースに乗っかって描いていたイラストなのですが、見事に旬にも乗り遅れ、まるで無双参戦したがらない伽羅ちゃんみたいになってしまった…。もしくは、バディ「カピバラ」みたいな。
鶏皮。高カロリーで遠慮する方々もいらっしゃるかな?
栄養的にはコラーゲン、不飽和脂肪酸、ナイアシン、アンセリン、カルノシン等が豊富。糖質はほぼ0です。
(高温調理、糖化でコラーゲンは破壊されます)
美肌、疲労回復などがあげられますが高カロリーなので一食焼き鳥1~2本程度にしましょう✨
【お知らせ】
本日2/28発売のLoveLive!Days ラブライブ!総合マガジン Vol.25にて、虹ヶ咲テーマ別活動「創作料理チーム」のイラストを描かせていただきました!
今回はスペシャル回!お弁当の枠を飛び出した美肌メニューを3人でつくります🍅🍲
#lovelive #虹ヶ咲 #nijigaku_cooking
はじめまして!
スッポンです!
スッポン🐢
#すっぽん #コラーゲン #美肌
#桃源郷ガールズ
#イラスト #お絵描き #漫画 #1日1絵
#イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい