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ゴボウで美肌効果
ゴボウの食物繊維は不溶性と水溶性と発酵性があり
発酵性は腸内細菌エネルギーとなる
ビフィズス菌、酪酸菌、乳酸菌などの
善玉菌が元気になり短鎖脂肪酸が増えます
短鎖脂肪酸の効果
アレルギーの抑制、便秘改善、🌕美肌効果🌕
血糖値 ガン細胞 血管浄化
ゴボウも食べよう
温泉の美肌効果をカピバラで検証、という時事ニュースに乗っかって描いていたイラストなのですが、見事に旬にも乗り遅れ、まるで無双参戦したがらない伽羅ちゃんみたいになってしまった…。もしくは、バディ「カピバラ」みたいな。
鶏皮。高カロリーで遠慮する方々もいらっしゃるかな?
栄養的にはコラーゲン、不飽和脂肪酸、ナイアシン、アンセリン、カルノシン等が豊富。糖質はほぼ0です。
(高温調理、糖化でコラーゲンは破壊されます)
美肌、疲労回復などがあげられますが高カロリーなので一食焼き鳥1~2本程度にしましょう✨
【お知らせ】
本日2/28発売のLoveLive!Days ラブライブ!総合マガジン Vol.25にて、虹ヶ咲テーマ別活動「創作料理チーム」のイラストを描かせていただきました!
今回はスペシャル回!お弁当の枠を飛び出した美肌メニューを3人でつくります🍅🍲
#lovelive #虹ヶ咲 #nijigaku_cooking
はじめまして!
スッポンです!
スッポン🐢
#すっぽん #コラーゲン #美肌
#桃源郷ガールズ
#イラスト #お絵描き #漫画 #1日1絵
#イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい
もうやめて! 手鏡君のライフはもうゼロよ!!
マリン船長の頭を最も悩ます事、そう喉よりも小ジワ問題だった…
軽めの運動で代謝を回復、入浴からの保湿とフェイスリフト体操で美肌を取り戻せ、船長!
寝起きで低血圧ねむねむ船長可愛いんだワ
#マリン航海記
・リリー(16歳)
床につきそうな位長い髪が特徴の美少女。毛先を巻いているが、伸ばすと床につくほど魅力的な金髪の持ち主。色白。水色の澄んだ目。長いまつ毛。細身でスレンダー体型。美脚で有名人。小顔ですべすべ美肌。人形のような見た目で愛らしく、彼女のファンは多いらしい…
・イリア(16)
赤みかかっている茶髪に、サラサラストレートヘアー。瞳は茶色で、まつ毛が長い。色白。綺麗な顔立ち。誰が見ても美人と称賛される。スレンダー体型。細身でスタイル抜群。すべすべ美肌。小顔。どこを見ても非の打ち所がない究極美少女。
#wip バレンタインは終わってしまったけど、絵はいつまでたっても終わらない…😅焦らず行きます。
そして、ミンジェ君の美肌と美女ぶりが止まらない〜
✨🧑🏻✨_✍️😂
誰か止めて!なんかちゃう!!
けどもういっか!あともうちょっとよ〜!✨_✍️😂
リオネルの宿敵吸血鬼ちゃんが大変無邪気可愛いので見て下さい。きらきら輝く瞳、柔らかそうな美肌、さらさら間違い無しの髪! そして薔薇! とても素敵なドレスも仕立てて頂いて…白絵師様ありがとうございます!
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『第六猟兵』(C)東間/白/トミーウォーカー