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トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。 美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅
キウイにはビタミンCが豊富に含まれており、美肌効果、血中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きがあり、動脈硬化や脳卒中の予防、肩こり、冷え性の改善も期待できますよ🥝
ミカンの効能は免疫力を高め風邪予防、動脈硬化や脳梗塞の予防、美肌効果があります。 薄皮の白い筋を取ってしまう人が多いですが 白い筋にはダイエットに効果的な効能がありますので白い筋も一緒に食べてくださいね🍊
フォロワー神の皆様、おはようございます☀️
今日も勝手に語る黒うさぎ喫茶でございました🐇
最近、寒暖差で疲れが溜まってきてると思うので、本日は果実酢をおススメします(∩´。•ω•)⊃🍹
果実酢に含まれるクエン酸には、疲労回復や生活習慣病の改善、美肌など嬉しい効能が沢山あります!… https://t.co/cNKZFoutPr
改めまして本日はありがとうございました!
原稿作業ギリギリの戦いをXで何度も呟いてたからか、差し入れで体を労るグッズたくさんいただいてしまい恐縮です🙏しばらく日替わりでいい匂いのお風呂に入ってアイマスクで目を休めまくってシップと美肌マスクでケアします!!!… https://t.co/7by47ErqvD
まんがタイムきらら発売中です。「あっちこっち」センターカラーで載ってますので宜しくお願いします。潮干狩りで、旨味美肌、食べれそうなの、出禁、モンスター、なお話です。ヽ(*´v`*)
ピーマンに多く含まれるビタミンCは、血管や肌、骨などを健康に保ち、コレステロール値を下げ、紫外線からのダメージを軽減し、シミやそばかすを防いだり、体内でコラーゲンの生成を助け、シワやたるみを防ぐなど美肌効果の高い栄養素ですよ🫑
いくつになっても若く美しい、
姫歌先生の無敵肌レシピを公開!
90年代から戦っている歴戦のバンギャさん必見!
20代にしか見えない美肌の秘密はここにあった!
#社畜とJKとヴィジュアル系
🥭7月15日は『#マンゴーの日』
甘みとほのかな酸味のマンゴーには美肌効果や貧血、生活習慣病の予防、免疫力を高め 皮膚の粘膜を保護し、肌荒れ予防などの効果が期待されますよ🥭✨