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【入浴なめたらアカン】
・温熱効果で血管が広がり血流アップ
・筋肉を弛緩させて心身ともにリラックス
・水圧により下半身の血液を心臓に戻す→むくみ改善!などなど
漢方的にも気血の巡りを良くしますので健康にはプラスです!でもあまり熱い湯や長湯は心臓や肺に負担かけてしまうのでご注意☺️
正装金時さん、軽くポーズのイメージを。ちゃんと地面に立てるようにしたかったから少しポーズを変えたけど、地味かなあ。あとは筋肉を大きくしなきゃだけど、立体としての説得力を持たせるの難しそうだ #FGO
亀三郎(かめさぶろう)は突然変異した亀の妖です。言葉を理解し話すことが出来ます。発達した筋肉を持ち、腕っぷしは強いのですが、どことなく頼り甲斐のない性格をしています。亀なので歩くのが遅く、妖力を用いて空を飛んだ方が速く移動できるようです。「正義の道を進みます!」
私が腹筋割った唯一の方法🏋🏽♀️※本当に割れます😗 上、中、下、左右の筋肉を一部分づつ鍛えていく方法💪🏽5種類(5種類目は左右)を最初は10回ずつx2セットから始めて、慣れてきたら20回x3セットとかでも(男の子も効くよ) 👅セット中は1度も足を床につけずにやるのがコツ✔️
【プ女子な芸人嫁がすすめる】日本人離れした筋肉を持つレスラー3選(まんにち新聞更新)#プ女子 #プロレス #ゼウス #関本大介 #岡林裕二 https://t.co/wTR9aq5Ciq
ミステリカラチョロ。だからきっちりした和服は私のドストライクだとあれほど……!(床ドン)そこに記者次男とか最高すぎて泣く!一つだけ不満があるとすればなんでお前そこでただの半袖!?ここは腕まくりして周りにはない取材で浅黒く日焼けした筋肉を見せつけて自分の細い腕と違うなって意識させ略
【🔷男性の体の描き方】
①筋肉をブロックごとに考える
②身体本体より、まず『骨』を最初にイメージする
③男性は逆三角形シルエット
【🔴女性の体の描き方】
①女性の体に「直線」は使わず、常にカーブを意識
②体の軸を「S字」でイメージ
③女性はヒップに向って広がる
三角形シルエット