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今まさに #ぎっくり腰 で苦しんでいる民に届け✨
わたしの敬愛するヨガインストラクターK先生からぎっくり腰のためのストレッチを教わりました。
この3ステップでかなり早めに楽になります。
せっかくなのでシェア❤︎おだいじに!
田植え始まっています。
トラクターが行ったり来たり、なんかいいねー
追い越しできないのは辛いけど。
お米に限らず作り続けてほしい。感謝🥲
ちなみに、家庭菜園も色々と順調。玉ねぎも豊作とは言えませんが、まあまあできた!今年もスイカできますように。自然相手に祈るのみです。
#感謝を込めて
毎日ガイ先生おすすめのデイリーしかやってないんだけど(休みの日は×2)内容も曲も背景も毎回違うのが飽きさせない要因の一つでもあるんだろうなって。インストラクターは今の所変える気なくてアチーブメント埋まらないけど、それでも楽しい。ありがとうガイ先生!
浮気するとしたらベル先生からかな
本日もインストラクターたちからのコメントを紹介していきます!
今日のコメントはジャニスです!
いつでも元気!というわけにはいかないですよね。みなさん忙しい毎日かと思いますが、無理だけは禁物です!
fbdogon【https://t.co/XhzE9TaE2n】
#フィットボクシング
コレクション缶バッジ予約販売記念のインストラクターコメントも8人目🥊
今日のコメントはヒロです!
天気が目まぐるしく変わる日々ですね。
スッキリしない天気の日は #FitBoxing2 でモヤモヤした気持ちを吹き飛ばしませんか?
fbdogon【https://t.co/XhzE9TaE2n】
#フィットボクシング
コーヒー豆のオンラインショップ「ワールドビーンズ」を知ったのは去年の宮崎、シェアハウス「kokage」でのことだった。ヨガインストラクターのユウジさんがフライパンで豆をローストしているのを見てこの店にことを知ったのだ。焙煎機を作ってからというもの、自分で豆を炒るのにハマっている。
本日は #FitBoxing2 インストラクター
「リン」のCV #早見沙織 さんのお誕生日です!早見さん、おめでとうございます🎊
#フィットボクシング
本日もコレクション缶バッジの予約販売を記念したインストラクターたちからのコメントです!
今日のコメントはベルナルド!
普段の生活は勿論、運動する時には特にこまめな水分補給を!
fbdogon【https://t.co/XhzE9TaE2n】
#フィットボクシング
#甘えたがりなネコなのに
#小中大豆
古河正治(36歳???)×大杉亮平(23歳ジムインストラクター)
出会いは最悪だった2人だが、紆余曲折を経て一時的に同居する事に。共に過ごす時間が心地よく離れ難くなっていくが…
ずっと傍らにいたいから、この気持ちは伝えられない…受けの亮平の健気さが切ない😭→
#FitBoxing2 コレクション缶バッジの予約販売を記念してインストラクターたちがコメントをくれました!
今日のコメントはソフィです!
暑くなってくる時期だからこそお風呂は大切ですね。
fbdogon【https://t.co/XhzE9ST3aP】
#フィットボクシング