//=time() ?>
おはようございます😊
10月29日(金)
と(10)りに(2)く(9)の日♪高タンパク低カロリーの胸肉やささみ、栄養価の高いもも肉など幅広く調理できる鶏肉✌️部位によって全然特徴が違うので家族の体調などに合わせると更に良いですね😃👍ママにはお肌に良いコラーゲンが含まれる手羽がお勧めだよ🎵
低カロリー、低糖質、プリン体ゼロという3つのハッピーを掲げるホッピーが大好きなんですが。
清野とおる先生の『ゴハンスキー』4巻を履修しておくときっちり3杯で割る方法&ホッピーの瓶のデザインに隠された秘話を知れるのでホッピー好きの方はぜひ。
#ふるさと納税鮭はミネラルやビタミンが豊富、かつ高タンパク・低カロリーで日本人の食卓におなじみの食材です。
日本人の魚介類の摂取量ではNO.2に位置する商品です。 【ふるさと納税】 鮭 切り身 冷凍 1kg超 1360g 真空パック 1切れずつ 個包装… [楽天] https://t.co/NX6ooP0Kcu #RakutenIchiba
カローリは野生動物を狩ると、その場で食べることもある。
野生のシカやイノシシを手際良く処理し、ナイフと薪を使って料理するよ。
好物のベリー類はたっぷり添えて。
煙で燻すように焼いた肉は、低カロリー高タンパクで鉄分が豊富とのこと。
筋肉の鍛練をする者には理想的な食べ物だね。
初秋のごちそう
サトイモ( 里芋 )
食欲の秋は
低カロリーの野菜を
サトイモのここがスゴイ❗️
サトイモのぬめり成分は
水溶性食物繊維の
ガラクタンやムチンで
胃や腸に良い働きをします
ガラクタンは認知症予防にも
有効です
サトイモは
便秘解消・ダイエットにも
効果あり
#2021農協カレンダー9月
今回のお気に入りシーン♪
1:みんな…ぽにゅっと座って肉球見せるのかわゆ♪
2:きなこは、低カロリー高タンパクで、海外でも人気の食材なんだぞー?
3:一生懸命、自分の考えを伝えようとするさくらにキュンとします♪
4:んでごまとwww 確かにひまわり似合うなwwwwww
#もちっと忠犬もちしば
ざましさん@zamashi726 のケンプファーくん描かせていただきました!
かわかっこいいし、なんてったって作画が低カロリー!美味しく健康的にいただきました!ありがとうございます!
アイコンなどに…使っていただけるとありがたいです!