今日の私

体重 76.6kg→75.8kg
BMI 26.5→26.2
体脂肪率 24.2%→23.0
筋肉量 55.0kg→55.4kg
内蔵脂肪 13.0レベル→12.5
基礎代謝量 1617kcal/日→1625kcal/日
体内年齢 42歳

新記録達成😊75kg台🎉ウレ©︎~!

1 62

昨日の私

体重 76.8kg→76.6kg
BMI 26.6→26.5
体脂肪率 24.1%→24.2
筋肉量 55.3kg→55.0kg
内蔵脂肪 13.0レベル
基礎代謝量 1625kcal/日→1617kcal/日
体内年齢 44歳

連続76kg台😆✨

1 30

今日の私

体重 76.8kg→77.3kg
BMI 26.6→26.7
体脂肪率 23.9% →24.6%
筋肉量 55.4kg→55.3kg
内蔵脂肪 13.0レベル →13.5
基礎代謝量 1628kcal/日→1626kcal/日
体内年齢 44歳

77kg台へ再突入😱💦


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昨日はすし食べ放題のお店でおすしをたらふく食べてきました。さっき家の体重計に乗ったら体重が1kg、体脂肪率が2.5%増えていました。明日は健康診断です。血を抜かれるの怖い。針が怖い。

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アルロビは身長ほぼ同じでも、アルムは筋肉量すごそうなので体重はロビンの方が軽そう。
アルムは体脂肪率一桁だと思う

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本日は
amt30分、クロストレーナー30分、ランニング5km、クランチ100回、スクワット100回、レッグレイズ50回、アタック練習1時間

以上です!
体重と体脂肪率減ってたのではっぴー!😊

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定期的に言っている気がするけども、筋肉の上にむっちりとした脂肪が乗った感じの体が好きです。
皆勝手に体脂肪率上げてごめんよ

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シャニマスの凛世ちゃんは体脂肪率の高い藁人形をプローデューサーに見立てて(犬に噛まれてるけど)大事にしてたり少女漫画のセリフを使って遠回しに告ってきたりとPにゾッコンな娘ですがパイタッチは絶対許さないウーマンです

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こんばんは、かん子です!「旦那とジム」②
なぜ体脂肪を計ったのかというと…
「体脂肪が多いと子供ができにくい。」そうなのです…。
実際に計ってみるとうちの旦那は標準より少し体脂肪率が高めでした!
   

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こんばんは、かん子です!「旦那とジム」①
この間、旦那が一緒に漢方薬局に来てくれました。
すると、先生に「せっかく旦那さんも一緒にきてくれてることだし…」と言われて、体脂肪率を測ることになりました!
   

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胸の重さのせいで、体脂肪率50%超えるまで膨らませて欲しい(^ω^)#巨乳症

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遥律~りっちゃんくっつきながら何気に身体検査してる。でも描きながらりっちゃんなら触らずとも体脂肪率まで数字で見えるのではと思いました。

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体脂肪率が低い

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美・女・祭・り❤

くせ毛風のショート
前髪たまに目に入ってるんじゃん?
というアンニュイな感じ

色素薄い
首が長い
体脂肪率11%

うーんどうでしょう?

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昨日のパグ之介が好評なので(出版の方に)、調子に乗ってパグ自画像をラクガキ。

自画像?
愛嬌ではないですよ。体型(見た目)がです。
パグの体脂肪率は低いので…

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年齢による体脂肪率にビビるウサミン

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せいごさんお誕生日おめでとうございます!🐣
禁酒できたら体脂肪率17%切れそうですね🍺🍺🤔
誕生日ライブがんばってきてください✨🎂

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 お題「海水浴」
福ちゃんは体脂肪率低くて浮かないとかだったらいい…ぷかぷか波に揺られる福坂。

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ぃやっほ~~~~🎵✌(*´∀`*)✌🎵

帰宅して日課の体幹をやって、久しぶりに計ったら……、

体脂肪率が初めて15%を切ってましたぁ🎵🎵ヾ(´▽`*)ゝムッハー☆

冬は全然落ちなかったのに、やはり夏場はすぐに落ちますねっ(*•ᴗ•*)🎵

もう少し落とせるように頑張ろっと✨

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せいら:俺様女装男子、なに様おれ様せいら様。小さい体にでかい肝っ玉、でも心根は優しい。日仏ハーフの整った顔をしている。甘いものには目がない。気になることは体脂肪率と身長。2人の美人姉がいる。本名 河合聖也

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