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「冬」は自律神経の交感神経が優位
冬の厳しい環境に体内時計を合わせるために、交感神経の働きが優位になるミン
血管→収縮
血圧→上昇
筋肉→緊張
血流が悪くなりやすいこの時期には、手足が冷えやすい🥶
湯船にしっかり浸かって体を温めたり、ストレッチをするなどして、血流を良くしようミン😊
風邪予防とシワ、たるみ解消に大椎のツボ
うつむいた時に首の付け根に現れるでっぱりのすぐ下。体を温めるツボで風邪に効くのはもちろん、顔の血流を良くしてシワやたるみ解消などにも!手を背中に回して中指をツボに当て、骨の内側を押し上げるように強く押します。ドライヤーで温めることもお勧め!
#うちの子が吐血した時のよその子の反応
うちのシャシュハイドさん
急に血吐くんです
しかも縫ってある口の端もよく引きちぎれるし
やばい状況でもどんどん突っ込んでいくので
絶えず血流れてます←
「耳をひっぱる」
なんだか目や頭が重い感じ…
そんな時は頭の中の「蝶形骨」が圧迫されてるんです🦋
お耳を引っ張ることで他の頭蓋骨と蝶形骨の緊張をゆるめます
目がスッキリ、顔がシャキーン
顔周りの血流が良くなります。
身体の緊張もほぐれるのでリラックスにもおすすめです👂
我昨天夢到花音了
相似的畫面
不同的是,夢裡的花音是血流滿地
詩穗哭著緊緊抱住花音不肯鬆手
身旁沒有其他人
啊我呢
我在旁邊一起哭 (๑•́ ω •̀๑)
邊哭邊抓住花音的手,小媳婦樣 (?)
【CryptoHeartFailureの流水模様】
心臓には逆流防止の弁がついています
身体を流れる血流の方向を決めるためです
弁に異常をきたすのが弁膜症
弁膜症は心不全の原因となります
CryptoHFでは,流水模様が弁膜症を表現します
https://t.co/UPRqvyjfGo
#CryptoHF https://t.co/stffuvbuOR
べるたん温泉絵日記~EXストレッチ~💖NCTNAN様
温泉の自然治癒効力を最大限に活かす方法として
蕩けた後のストレッチで更に身体を緩ませましょう
全身の筋肉がよりほぐれやすく
血流の改善により自律神経の整いにも効果的です
本来持っている回復力を気持ちよく高めましょう
#べるたん温泉日記
🐈⬛
片頭痛持ちで一度ちゃんと検査
して貰おうと思い、飛び込んだ
クリニックでの実話です笑
どうも姿勢の悪さから来る頭痛らしく、肩の血流が姿勢の悪さにより
上手く循環せずその事が脳に負担を
与え頭痛を引き起こすのだとか。
このオールドマン体操で血流が良くなり
確かに頭痛の頻度は減ったw
『パセリ』
単なる付け合わせだと思ったら
凄いやつだった💡
カルシウム、鉄分、ビタミンC、βカロテンなど野菜界隈でトップクラスの栄養素
心良い苦味が体を温め、発汗させ血流を良くし胃腸を整えます
薬膳的にも
消化促進
疲労回復
血を補い巡らせて美肌効果絶大✨
何よりも真っ先にいただきたい逸品
👂耳まわりは→自律神経調整、めまい、耳鳴り、全身の血流促進のツボが盛り沢山
「耳ほぐし」で血流🆙 筋肉ゆるむ→頭痛・首コリ・目の疲れ・顔のむくみに効果✨
夜ほぐせば一日頑張った頭部の緊張がゆるみ、リラックスや快眠に✨
ゆったり時間をかければ血行🆙で耳から肩までポカポカしてきます♪👍
こういう構図で明音とプロレスごっこもしたいなぁ
もしくは、明音姉ちゃんにプロレスの技掛けられて、股間に血流がいかないよう必死に無心を繕ってる響也くんが観たい
小一クソガキワイ:二次元の美男美女はどうして首に変な角度つけてるんだろう…
現在クソツイッタラーワイ:三次元でも首傾げてたわ…血流滞らんのかな?
【頭の筋肉をほぐそう】
頭が痛い時は、たいてい頭の筋肉がガチガチに凝り固まってしまっています。
側頭部の緊張をほぐしてみましょう。拳を使って皮膚を動かすように刺激するのがポイントです。筋肉の緊張がほぐれることで血流が改善、頭がポカポカ&スッキリしますよ!目が疲れた時にもやってみて😊